胃痛和吃酸奶

如果你有乳糖不耐症，吃酸奶会引起胃痛。酸奶是由牛奶制成的，牛奶中含有乳糖，一种人体无法吸收的复合糖。许多人在青春期变得无法忍受乳糖，因为他们的小肠停止产生足够的乳糖酶。乳糖酶是一种用来将乳糖分解成更简单的糖的酶，使其更容易被人体吸收。当你缺乏乳糖酶时，乳糖不能被消化，导致胃痛、胀气、腹胀、痉挛和腹泻。

吃酸奶后胃痛可能与牛奶过敏有关。牛奶过敏在幼儿中比较常见，但也会影响成人。如果你对牛奶过敏，吃了酸奶之后，你会感到的不仅仅是胃痛。据KidsHealth说，因为牛奶过敏是免疫系统的过度反应，你会出现其他症状，如鼻窦充血、流鼻涕、皮肤发痒、荨麻疹、面部肿胀、刺痛感、哮喘、气喘、气短和胸痛。牛奶过敏是一种严重的疾病，需要医生诊断。

酸奶常被用来治疗胃痛，这种胃痛与胃流感、食物中毒和其他引起腹泻的疾病有关。据AskDrSears.com网站报道，喝酸奶可以帮助肠道恢复有益菌，从而缩短腹泻的持续时间和严重程度。酸奶含有益生菌，有助于保持适当的消化。如果你有乳糖不耐症或牛奶过敏，你也可以从药店购买益生菌。

不管你是在锻炼胃痛，还是在用酸奶来治疗胃痛，你的情况都需要医生的评估。未经医生许可，不要使用酸奶、益生菌补充剂或任何其他天然疗法。