我必须先用平底锅做意大利香肠吗?

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将慢煮的部分切成薄片,搅拌回酱汁中,做成意大利面。
图片来源:MSPhotographic / iStock /盖蒂图片社

台面慢炖锅是一种非常方便的做饭方式。他们缓慢、温和的烹饪可以驯服最粗糙的肉块,让芳香的香肠和腌肉把它们的味道融入到菜肴的其他部分。香肠可以直接放进你的平底锅里,不需要任何准备,尽管在把意大利香肠和其他新鲜的香肠放入锅里之前先在平底锅里煮有一些好处。

担心脂肪

注重脂肪的厨师和食客通常不愿意使用香肠。每条香肠实际上都是一种精心准备的乳剂,由肉和脂肪悬浮在一起。如果用温和的方式烹饪,脂肪会留在香肠里,以保持清淡可口。否则,肥肉就会煮烂,剩下的香肠又干又脆,令人失望。这给那些注重健康的香肠爱好者们带来了一个难题,他们喜欢香肠的味道但不喜欢其中的脂肪。在你的煎锅里提前煮出一部分脂肪,通常是一个很有吸引力的选择。

昙花一现

在煎锅中预煮香肠提供了一些非常显著的改进。它把脂肪从香肠的外部部分,减少饱和猪肉脂肪的数量在你的最后一道菜。它还会通过美拉德反应(Maillard reactions)把猪肉和它的外皮变成棕色,从而创造出一系列丰富美味的风味。这是一个明显的优势,因为慢炖锅的温度不足以产生明显的褐变。然而,如果你不小心,你可能会在把香肠放到你的平底锅之前把它们煮过头。当这道慢炖菜做完的时候,你的香肠可能已经处于令人失望的糟糕状态了。

一个温和的沐浴

许多厨师和屠夫建议在水、酒或其他液体中预煮意大利香肠或其他香肠,而不是油炸它们。液体应该用文火慢炖——大约160到180华氏度——然后把香肠的内部温度煮到150华氏度。此时,它们已经完全煮熟了,而且已经掉了一些脂肪,但仍然保持着多汁的口感。如果你不做这一步,用慢炖锅煮香肠会非常有效,但最后的结果会更油腻。为了达到最好的效果,把你的香肠煮熟,然后在热平底锅里把它们短暂地煎成棕色,以获得最大的味道。

温度和味道

如果你选择不用预煮就直接把香肠放到锅里,那就把它们放在冰箱里直到最后一刻。在炖锅里,它们需要一段时间才能达到食物安全的温度,这样任何潜在的细菌都不会抢先一步。预先煮好的香肠在食物安全的温度下开始,所以这不是问题。意大利香肠的浓郁风味,加上独特的甘草味茴香,为任何煮熟的蔬菜或豆类菜肴增添了魅力。用番茄做的酱汁也很好吃,如果在炖锅里炖几个小时,会产生一种很深的味道。

参考文献
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