不规则的时期往往预示着什么是错的，特别是如果你已经在过去的一致。考虑自然因素，如妊娠，作为一个可能的原因。如果你知道这是不可能的了，你可能会检查你的答案的生活方式。
剧烈运动可能导致延迟或不稳定的时期。女运动员谁行使了很多，有时会跳过或推迟她们的月经周期，特别是如果他们还参加了饮食紊乱，企图实现较低的权重。其结果是，女性可以陷入这种女运动员黑社会，这也意味着低骨量。
瑜伽一般不考虑激励延缓你的时期强度的类型竞技体育。但是，如果你练热忱和严重制约了你的饮食习惯，你可能指向瑜伽的潜在原因。
是什么原因导致延时一段时间？
排除您的时期，由于自然原因，包括怀孕的延误，哺乳期和更年期。涉及您的卵巢或问题，您的下丘脑或脑垂体某些遗传性疾病也应被视为潜在的原因，所以这是由医师进行评估是一个好主意。
极端的压力，情绪或身体，也可以是你遇到延迟的一个原因。锻炼是有助于你的周期的延迟，特别是当伴随着过少的营养一种类型的压力。即使运动是不可怕的旺盛，如果你没有吃足够的，它可能是足以影响你的月经周期。
就是瑜伽足以导致延迟？
甚至每天严格的90分钟的做法并不孤独可能导致月经延迟。所以，问自己，如果您要添加其他运动的组合。你训练的运动或感到有必要对在除了你的瑜伽练习时间在跑步机上运行几个小时？
另外，检查你的饮食习惯。遮遮掩掩的饮食，沉迷于营养信息 - 特别是热量，疲劳，皮肤和频繁感染的黄可以表明饮食失调。当你没有足够的热量带到燃料的一天，包括你的瑜伽练习，它可以把你的身体在苦恼，让你跳过一段时间。
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但是，某些瑜伽姿势是不会激发你的能量的方式，ALTER月经。所以，如果你有一个惯常做法，无论是严谨阿斯汤加，加热比克拉姆或中度哈达，知道其他因素有可能对您的不稳定周期的真正原因。
关于什么承诺Yoginis？
这不是很常见，但如果你是一个女人谁每天三个或更多小时实践磨练实践，它可能足以强调你的身体和乱用你的周期。一些专用yoginis，经常与大师合作，可能会潜心如此严格的做法，他们的时间可能会延迟结果。
但是，即使是修行者谁几个小时的做法将包括冥想和呼吸工作很多，所以它不是身体上的所有物理应力。然而，如果激烈的奉献执业范围包括空腹或进食限制，它可能是不够耽误您的时间。
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