人们谁是卧床不起需要锻炼，以防止他们的肌肉萎缩，从和起酥油。当肌肉变得瘦弱发生肌肉萎缩。当他们没有被拉伸或移动的肌肉缩短。那舒展和加强肌肉锻炼有助于防止或减轻这些并发症，但一些练习需要从看守的帮助。昏迷和瘫痪患者也需要看护者将其移动到不同的位置，全天以防止褥疮。
被动活动练习
被动锻炼动员促进在关节运动范围，例如脚踝，膝盖，臀部，肘部和肩部。看守政府在被动操移动病人的关节。例如，踝关节跖屈，背屈运动是一个下半身锻炼流动性维持的运动性，舒适性和血液循环范围在患者的脚踝即使病人不能移动脚踝自己。上仰面躺在床上和看守病人躺在持有一只脚的脚踝和脚跟。看护人或者弯曲脚迈进跖屈，然后向上推成足背屈。保持5至10秒内每次位置。
积极动员演习
病人进行积极动员演习没有帮助。这些练习需要从患者比被动式机动演习更多的力量。这种做法的一个例子是手腕转动。患者将她的手臂手掌倒在床上，然后转动手腕朝她的小指使手抬离床的拇指侧。然后，她移动手以相反的方向，以使小指侧升降机离床。她仍然前臂放在床上遗体手腕隔离。她应该保持每个姿势5到10秒钟。
肌肉，加强锻炼
肌肉加强锻炼防止肌肉萎缩。它并不需要很多的时间，要在不使用时，他们的肌肉变得瘦弱。加强肌肉让患者做尽可能多的功能活动成为可能，如散步和包扎。肌肉强化运动的一个例子是单腿臀部抬加强对身体的一侧大腿和臀部在同一时间。病人躺在他与一腿伸直，另一弯曲与床上的脚平背。病人然后抬起臀部朝向天花板，使用弯曲腿的肌肉，尽可能高。
肌肉拉伸练习
拉伸肌肉延长它们，从而防止从离开肌肉在一个位置的时间延长长度发生肌肉缩短。看守政府可以帮助伸展运动，如腿筋拉伸，从而延长对大腿后侧的肌肉。在她的病人躺在双腿向后伸直，同时看守站在旁边的床上。看守政府升降机最接近她的腿从床上并把它向患者的胸部，保持膝盖伸直。保持这个动作20到30秒。因为紧张腿筋使移动病人进入困难不同的位置这个练习是很重要的。