如何烹饪红皮土豆

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红皮土豆比其他土豆含有更少的淀粉,使它们更结实,质地更光滑。在烹饪之后,它们的形状保持得很好,这使得它们非常适合做土豆扇贝、土豆沙拉、汤、砂锅菜和烤肉。它的外皮比大多数其他土豆要薄,而且经常是带皮的。因为淀粉含量低,所以不适合捣碎;它们会黏黏的。你可以用不同的方法来烹饪红皮土豆,从而使它的味道有不同的细微差别。不管是煮的、烤的还是微波的,它们都很好吃。

红土豆是多种多样的健康食品,烹饪起来也很容易。
图片来源:Victoria1988 / iStock /盖蒂图片社

准备

步骤1

只选择那些没有绿点、芽、瑕疵或软的地方的新鲜土豆。几个坏土豆会弄坏你的菜。

步骤2

用流动的水把土豆彻底擦洗一下。在烤或炸之前用干净的毛巾擦干。

步骤3

如果食谱要求,去皮、切土豆或切片。皮薄而可口。它含有大部分的营养成分,还能给你的盘子增添色彩,所以不要去掉洋葱皮,除非食谱中特别要求去掉洋葱皮

煮熟的

步骤1

用一个大锅装满足够的水,让土豆至少覆盖2英寸。当你把土豆放进去时,锅里要留出足够的空间让水涨起来。

步骤2

把水烧开。如果你喜欢土豆更硬一点,可以放1/2茶匙。将柠檬汁或醋放入水中。这有助于土豆保留淀粉。它可以稍微延长烹饪时间,并使土豆的表面有一层微妙的表皮,使土豆的密度更大一些。添加土豆。

步骤3

如果土豆切了,煮12到15分钟,如果土豆完整,煮20分钟。用一个较大的土豆来测试它的熟度。用叉子很容易刺穿。试一试样品。它应该是光滑的,奶油状的,柔软的。每隔几分钟测试一次,直到土豆符合你的口味。

步骤4

把土豆从水里捞出来放到碗里。它们可以切片上桌了。如果你用它们做土豆沙拉,让它们冷却后再切。如果你要很快上菜,可以用融化的黄油、欧芹和香葱的混合物包裹好土豆,并盖上盖子保温。

烤箱烤

步骤1

烤箱预热到450华氏度。

步骤2

把土豆切成大块,在一个大碗里拌上大蒜、盐、胡椒和橄榄油。

步骤3

把土豆移到一个浅烤盘里,烤到熟,大约30分钟。20分钟后每5分钟开始测试。里面应该是嫩的,外面应该是金黄色的。

步骤4

从锅中取出,趁热上桌。

微波

步骤1

将土豆放在微波炉安全的碗盖上,每磅土豆加1/ 2杯水。

步骤2

高火煮6到8分钟。

步骤3

测试一个大土豆的熟度。沥干水分,用干净毛巾擦干土豆,根据需要调味。

你需要的东西

  • 12到16个小红薯

  • 炖锅

  • 切肉板

  • 微波专用碗

  • 煮土豆

  • 1汤匙。黄油在微波炉里融化了

  • 1 1/2茶匙。干欧芹

  • 1 1/2茶匙。干细香葱

  • 烤箱烤

  • 3汤匙。橄榄油

  • 4 - 6瓣大蒜,碾碎

  • 新鲜磨碎的胡椒粉

参考文献
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