2010年,大约有190万人20岁及以上的人被诊断患有糖尿病,根据美国国家糖尿病信息交换中心。如果你有长期的高血糖水平,你可以采取肉桂调节你的血糖水平。在中国的传统医学,从锡兰肉桂树皮被用来控制血糖和高胆固醇水平,也可以缓解消化问题或改善你的食欲。然而,进一步的临床研究在人类需要,以证实肉桂的这些声称的保健作用。
如果你想控制你的血糖水平,肉桂可能有帮助。
图片来源:Alexlukin / iStock /盖蒂图片社
警告
肉桂,你需要采取控制你的糖尿病可能会根据您的年龄,体重和健康状况而变化的量。只有熟悉你的病史,医生可以建议适当的剂量为您服务。因此,你开始服用肉桂补充品对于糖尿病前咨询你的医疗服务提供者。
可用的准备工作
可用过柜台,肉桂补充进来各种各样的形式,包括粉末,挥发油和酊剂。您也可以通过混合1/2茶匙准备美味的肉桂茶。与10到15分钟沸水肉桂粉。肉桂挥发油是更集中比桂皮粉,并可能导致暂时的口服或皮肤刺激或燃烧。
推荐用量
与1g至6g桂皮粉的日常治疗可以改善的方式你的身体使用糖,如果你有2型糖尿病,密歇根大学健康系统报告的大学。你的医生可能会调整你的日常肉桂的用量,以满足您的血糖调节的需要。
药物相互作用和副作用
如果你已经在服用药物来帮助控制你的血糖水平,你不应该不与你的医生交谈使用肉桂补充。结合这些治疗可能会导致你的血糖下降严重,导致头晕,视力模糊,疲劳,饥饿,发抖或出汗过多。你的医生可能需要减少您服用抵消肉桂影响的糖尿病药物的量。人们谁是肉桂敏感,可能开发出皮疹或服用肉桂后呼吸困难。否则,肉桂通常很好适当地使用时的耐受性。
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