如果你发现自己运行着咖啡的第一口卫生间，你并不孤单。很多人喝咖啡后都没有了。虽然它唤醒你，它也可以让你的肠道运动，因为它可以刺激消化道。但确实乔原因咖啡腹泻的你早上喝一杯？
虽然陪审团仍然是对的影响咖啡对消化，研究联系咖啡去的冲动。事实上，咖啡是促使卫浴旅行，有些人尝试咖啡净化和咖啡灌肠作为一种清洁他们的冒号如此臭名昭著。
34名参加一项小型研究发表在7月14日发行临床营养学研究甚至得出结论：咖啡灌肠可能是一种方式，结肠镜检查，以有效地准备。
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咖啡并不会直接导致大多数人腹泻。相反，它可以刺激消化系统，虽然其他人可能要添加乳制品或人造甜味剂反应。
是什么原因导致腹泻咖啡？
咖啡中含有咖啡因，有兴奋作用，可以帮助你保持清醒和警觉。然而，根据公布的2016年的53名参加一项小型研究欧洲体育杂志的科学，咖啡因也可以刺激你的结肠和肠肌收缩活跃。
另外，咖啡也与刺激荷尔蒙，身体用来激活结肠。40名健康男性和女性一项小规模研究在杂志上发表于2016年3月营养表明咖啡能激活交感神经系统，这是负责的“战斗或逃跑”反应，可直接影响肠 - 这可引起腹泻等胃肠道问题。
最后，人们常常乳制品，其中含有乳糖，增加他们的每日咖啡。按照健康与人类服务部美国，世界人口的约65％有困难消化乳糖。腹泻是与乳糖不耐症相关的常见症状。
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上午腹泻的原因
有时，腹泻早晨可以与具有一杯咖啡一致。然而，在大多数情况下，腹泻的原因是不太可能的一杯咖啡。一个2017年的研究中足底本草说，有咖啡和胃消化问题之间没有相关性。咖啡可以开发一些形式的炎性肠道疾病的真正保护人，可能会导致腹泻。
按照糖尿病，消化道和肾脏疾病研究所，一些急性腹泻的最常见的原因包括病毒，细菌或寄生虫感染，药物副作用。此外，学院确定了慢性腹泻的常见原因。消化系统的健康问题，包括腹部手术和长期使用药物都可以引起慢性腹泻。
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快速治疗腹泻
无论腹泻的原因，这也很容易在家里，以减轻症状。简单的家庭补救措施和过度的非处方药可以缓解因腹泻不适。
如果您遇到腹泻，一定要保持水分。你可以失去大量的水分和出现脱水很快，当你有多个稀便。为了解决这一问题，喝水，果汁和运动饮料补充水分的帮助。含有咖啡因，酒精或碳化，这都可以刺激你的肠子避免饮料。
另外，你应该在你正在经历或腹泻恢复吃清淡饮食。这通常包括香蕉，米饭，面包和苹果酱。避免使用含有大量的油脂，人造甜味剂和脂肪的食物重。
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为了帮助缓解症状，你可以尝试过的非处方药，如那些含有洛哌丁胺。但是，如果你感到头晕，腹痛，血性腹泻，脱水或高烧的症状，你应该不吃药，而是立即就医。