有些维生素和矿物质如果摄入太多不会对你造成伤害，但铁元素就不是这样了。当你看到血液中铁含量过高的症状时，是时候寻求治疗了。对一些人来说，过量的铁积累可能是他们需要解决的严重医疗问题。
铁是如何积累的?
一种矿物质，是形成红细胞在美国，铁可以在人类的饮食中通过牛肉、家禽、豆类和强化谷物产品找到。通过饮食摄取铁元素的普通健康人不需要太担心。但是那些服用补铁剂，定期输血或倾向于特定的医疗条件有铁在体内积累过多的风险
需要注意的是，过量的铁积累不同于铁中毒，通常是一次摄入过多的铁(通常来自补品)。
如果服用过多的铁，可能会在60分钟内出现副作用，但应该立即就医。过量的铁会产生副作用，首先是腹泻、发烧、恶心、胃痛和呕吐。之后，你可能会出现嘴唇发紫、癫痫发作和呼吸短浅的症状。
这也是美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)要求补充剂中元素铁含量超过30毫克的原因之一警告标签美国消费者产品安全委员会(Consumer Product Safety Commission)要求含量超过250毫克的产品必须装有儿童安全帽。
为了避免过量的铁和伴随而来的副作用梅奥诊所强调重要的是不要超过铁补充剂的推荐剂量，不要在注射铁的同时服用口服铁补充剂，在没有医生批准的情况下服用铁不能超过6个月。
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过量的铁积累则不同。这是指一个人有太多的铁被吸收并储存在体内。这在血色素沉着症患者中最常见。
的美国国立卫生研究院解释说，这种情况会导致人们自然地吸收比他们需要的更多的膳食铁。这仍然会带来医疗风险，因为过量的铁会在肝脏、心脏和胰腺积聚，损害这些重要器官。
有两种类型的血色素沉着症。最主要的一种是基因缺陷，导致这些人从他们所吃的食物中吸收了过多的铁。继发性血色素沉着症可能是由于铁过量或口服铁丸或注射铁所致。长期的肾透析和输血也会引起肾衰竭。
有疾病需要的人常规输血有铁在体内积累的风险，因为每次输血都会带来新的铁，而身体无法排出多余的铁。然后铁在他们的器官中堆积。
你看到了什么症状?
血液中铁含量过高的症状因人而异再生障碍性贫血和MDS国际基金会，有时需要数年的积累才能显现。这些症状可能包括疲劳或虚弱性欲减退、体重减轻、腹痛和关节疼痛——所有这些症状都是非特异性的。
当铁在某些器官中堆积时，会对它们造成严重损害。的国家心肺血液研究所解释肝脏铁含量过高会导致肝肿大、肝衰竭、肝癌和肝硬化;心脏中铁含量过高会导致心跳不规则;胰腺中铁含量过高会导致糖尿病。血液中铁含量过高的这些症状并不是所有病人都能看到的;然而，即使他们体内铁含量很高。
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当你看到血液中含铁过多的症状时和你的医生谈谈来确定你是否有铁超载。如果有，应采取预防措施，防止病情恶化。你应该避免服用铁补充剂或含铁的复合维生素，你也应该避免维生素C，可以提高身体吸收铁的能力。这也是明智的避免饮酒因为酒精会进一步伤害你的肝脏。
什么是铁超载的治疗方法?
如果你体内确实有过量的铁，有时还不足以避免补充铁。你可能需要一些铁过量的治疗。的国家心肺血液研究所列出这种治疗方案作为治疗性静脉切开术，铁螯合疗法，饮食变化和治疗可能来自多余铁的任何并发症。
第一个治疗铁超载的方法是治疗性静脉开颅术，类似于献血。这一过程需要患者通过针将血液取出，这将降低他们体内的铁含量。2016年7月发表在血液医学杂志确定治疗性静脉切开术是有效和廉价的，但需要更多的研究来确定适当的治疗指南。
对于那些不能定期抽血的人，铁螯合治疗是一个很好的选择。铁螯合剂是一种可以将体内多余的铁去除的药物。
两种类型的铁螯合剂是由美国食品和药物管理局批准的。第一种是双胺，通过输注，第二种是双胺，通过片剂。
虽然螯合是一种有效的铁超载治疗，但它确实有副作用，包括恶心、头晕、皮疹、呕吐，以及视力和听力问题。2016年10月发表在国际血液肿瘤学和干细胞研究杂志强调，选择合适的铁螯合剂将取决于患者的铁负荷有多严重，他们计划使用铁螯合剂的时间和总成本。
有了这些措施，铁吸收能力强或需要定期输血的人仍然可以过上正常、健康的生活，而不必担心这种强大营养矿物质的过度积累会损害他们的重要器官。