你的身体需要的维生素和矿物质最佳的健康，因为这些营养素协助进行到生活中必不可少的代谢过程。然而，精确的平衡之内你的身体机能，所以更多的是并不总是更好，当涉及到你的血液中营养物质的浓度。在你的血液中升高，铁和维生素B-12的水平可以指示严重的身体问题。采取任何措施来解决这种情况之前，请咨询医生。
铁的重要性
虽然高铁的水平在你的血液中可能不是最佳，营养是必不可少的一个。铁有助于弥补蛋白质，如血红蛋白的结构，整个身体提供氧气。铁还可以帮助管理细胞的生长和分化。你可以在肉，如火鸡，鸡肉和牛肉的铁;海鲜;海军，黑芸豆;和粮食产品如面包，燕麦和大米。
过多的铁风险
具有升高的血铁被称为血色素沉着病或铁贮积病。如果不及时治疗，如铁血液中的建立最终会损害你的器官这种情况可能是有害的。血铁升高不同的症状发生在不同的时间;早期症状包括关节疼痛，乏力和腹痛，而后来的症状包括关节炎，糖尿病和心脏问题。
原因和血压升高的铁的治疗
升高的血铁水平通常是遗传的结果。虽然你可以用这个条件下诞生，血压升高的铁水平的症状通常你不成为一个成年人出庭。由于美国疾病控制和预防笔记，高血铁的治疗相对简单 - 以一个小的血液样本。
维生素B-12的重要性
维生素B-12参与了各种功能，从神经功能到生产红血细胞的DNA的和形成。抑郁症，老年痴呆症和贫血可以导致从维生素B-12摄入不足。你可以找到维生素B-12的鱼，牛肉，奶制品和谷物。
过量维生素B-12的风险
虽然血液中维生素升高B-12是罕见的，它可能会导致严重的问题。MayoClinic.com解释说，如果你有现有的心血管疾病，过多的维生素B-12可以促使血压和血管狭窄。
原因和血压升高的维生素B-12的治疗
在你的血液中维生素B-12水平升高可能表明严重的健康风险，包括影响你的肝条件，如肝炎和肝硬化，以及疾病如白血病。治疗维生素B-12的血液水平升高将针对基本条件，而不是过量维生素水平，因此该方法将取决于什么导致高维生素B-12的水平。