理想的男运动员体重

确定理想的男运动员的体重是视角和审美偏好的问题。这种随时间变化的，但也有一些永恒的指标，比如身材比例和身体质量指数。如果你是一个男运动员希望找到理想的体重，专注于您的特定运动及其对理想的性能标准。

世界著名的健美运动员史蒂夫·里夫斯集中比例超过确切体重达到理想的运动形式。他的手臂，颈部和小牛测量18.5英寸跨越。他的理想腰围比例为骨盆大小的86％，给了他更广泛的肩膀和胸部的外观。

体重指数，或身体质量指数，是从一个人的身高和体重得出的数字。BMI测量相比，类似的建设的其他男性的身体脂肪对你的身体量。体重指数得分18.5和24.9被认为是正常之间，但高度专业化的运动员可能有较高或低于平均数。

身体脂肪百分比可能不是以图表运动员的体重最准确的方法。根据美国运动协会，正常范围为男运动员为6％至12％，而男性平均体脂比例已接近20％。肌肉重量超过脂肪，可以显著歪斜男运动员的理想体重测量。