甜有多少卡路里糖醋鸡？

酸甜鸡的典型餐厅为了重约706克，并提供1765个卡路里89.3克脂肪，或脂肪的日常值的137％的。然而，这个顺序很可能会供给至少两个人。与白米饭杯吃它，你会添加另一个205个卡路里，你的饭。

含糖醋鸡肉冷冻食品往往提供更小的部分和更合理的卡路里计数。一这些膳食的，重约283克，提供320个卡路里和3.2克脂肪。这是，如果你想使糖醋鸡饮食的常规部分一个不错的选择。

在家里做一个健康的版本通过炒制unbreaded鸡有很多的蔬菜和少许糖醋汁。您使用的蔬菜，在降低每个部分整体的热量会。去骨去皮鸡胸肉的3盎司含有161个卡路里的热量;冷冻混合蔬菜杯又增加了118个卡路里的热量;酸甜酱四分之一杯增加了106个卡路里的热量。