有多少卡路里由100m运动员烧呢?

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凌特和在轨道上起跑器
图片来源:Anze_Bizjan / iStock /盖蒂图片社

在100米短跑最快的体育赛事之一。鉴于其简洁,你不能指望一个主要热量在100米短跑燃烧。您将在100米短跑燃烧一些卡路里,但还不足以对你的身体一个显著的效果。你确切的热量消耗会稍微受体重的影响。

燃烧的卡路里

根据正在运行的网站酷跑,一个125磅重的个体烧伤短短半年卡路里跑100米。一个150磅的人会燃烧只是一卡多,七个卡路里100米的距离。如果你的体重175磅,你可以期望燃烧九卡的热量在100米短跑。在200磅,你的热量燃烧将大约10个卡路里的热量。运行时的速度是不是在燃烧热量方面显著,笔记酷跑,重要的是覆盖的距离。

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