各种各样的因素会影响你步行6英里所消耗的卡路里,包括体重、性别、年龄、新陈代谢、身体组成和你走得多快。
3英里
根据卡路里计算器的计算,如果你体重150磅,以每小时3英里的速度步行,走6英里将需要两个小时,你将燃烧450卡路里。如果你体重200磅,以每小时3英里的速度行走,你将消耗598卡路里。250磅时,你消耗748卡路里。
4英里
如果你以每小时4英里的速度走,走6英里需要90分钟。根据卡路里计算器,如果你重150磅,你消耗510卡路里,200磅,680卡路里,250磅,消耗850卡路里。
5英里
以更快的速度(每小时5英里)走完这6英里,需要72分钟。在150磅的时候,你消耗653卡路里。如果你重200磅,燃烧871卡路里;如果你重250磅,燃烧1089卡路里。
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