30分钟跑两英里消耗了多少卡路里?

如果你以每小时4英里的速度跑30分钟，你将跑完两英里。你燃烧的卡路里数量取决于你的体重。

一个125磅重的人在30分钟内跑两英里，消耗142卡路里。把你的速度提高到每小时5英里，或者在24分钟内跑两英里，可以多燃烧113卡路里。

一个150磅重的人在30分钟内跑两英里可以燃烧170卡路里。把你的速度提高到每小时5英里，或者在24分钟内跑两英里，可以额外燃烧102卡路里。

一个175磅重的人在30分钟跑两英里的时候消耗198卡路里。把你的速度提高到每小时5英里，或者在24分钟内跑两英里，可以多燃烧148卡路里。

一个200磅的人在30分钟内跑两英里，消耗227卡路里。把你的速度提高到每小时5英里，或者在24分钟内跑两英里，可以多燃烧136卡路里。