生活方式发酵乳的营养

Lifeway开菲尔的成分包括巴氏杀菌培养牛奶，脱脂牛奶，维生素D3和维生素A棕榈酸盐。用10株细菌和一对专属的生活方式益生菌培养生活方式克菲尔。一份Lifeway克菲尔是1杯或8盎司，提供150卡路里。生活方式还生产各种风味、低脂和有机的克非尔产品。

一杯Lifeway克非尔提供了2克脂肪，12克碳水化合物，11克蛋白质和10毫克胆固醇。克非尔的蛋白质是一种完整的蛋白质，这意味着它提供所有9种必需氨基酸。美国国家医学研究院(National academy ' s Institute of Medicine)建议，成年人每天应摄入46至56克蛋白质和20至35克脂肪。

Lifeway开菲尔是维生素D的良好来源，这是一种脂溶性维生素，对钙的吸收和维持血液钙磷水平是必需的。一杯生命之路克菲尔能提供每日所需维生素d的25%。生命之路克菲尔还能提供维生素A，这是生长发育和眼睛健康所必需的维生素。

维威克菲尔提供钙，肌肉收缩和牙齿和骨骼形成所必需的矿物质。一杯生命之路克菲尔可以提供30%每日推荐量的钙。成年人每天需要1000毫克的钙。

生活克非尔含有益生菌，这是一种活的微生物，类似于那些发现在人的肠道，提供各种健康益处。据MayoClinic.com报道，益生菌有助于治疗腹泻、乳糖不耐症、防止酵菌感染、预防儿童湿疹和治疗肠易激综合症。一杯生命之路克菲尔提供12种不同的活性益生菌培养物。