在希腊沙拉酱无卡路里

随着新鲜蔬菜，橄榄和羊奶酪洒，希腊沙拉都满低热量的成分。省略敷料，和你的沙拉变得非常便餐。如果你看的热量，但仍需要一些热情和水分，试试你的叉浸入斯皮林你的前菜敷料。这样，你会在不牺牲口味加热量很小。

卡路里含量与成分各不相同，但在杂货店打包的希腊沙拉可能含有区区150个卡路里脱衣服。从咖啡馆链A裸色拉是在约140卡路里具有可比性。大部分的蔬菜都含有每份15倍或更少的热量，而羊奶酪含有每盎司75个卡路里和卡拉马塔橄榄可能包含每果7倍或更多的热量。交易敷料醋或柠檬汁小雨和橄榄油一茶匙将增加约40至45卡路里。