可怜的营养习惯可以是一个行为健康问题，因为营养和饮食习惯影响你的感受，观察，思考和行动。一个坏的饮食习惯导致较低的核心力量，速度较慢的问题解决能力和肌肉反应时间和更少的警觉性。营养不良造成诸多不利的健康影响也是如此。
肥胖
据卫生统计2003年调查的国家中心，对美国成年人的65.2％的人超重或肥胖是营养不良的结果。肥胖症定义为具有25或更大的体重指数（BMI）。超重使人们在危险中为开发主机疾病和病症中，他们中的一些危及生命。
高血压
美国国立卫生研究院报告说，高血压是营养不良的可能结果之一。高血压，又称高血压，被称为沉默的杀手，因为直到身体伤害已经造成频繁仍未被发现，因而治疗。吃太多垃圾食品，油炸食品，盐，糖，奶制品，咖啡因和精制食品可引起高血压。
高胆固醇和心脏病
营养不良会导致高胆固醇，这是一个主要贡献者心脏疾病。高脂肪食物是在美国和加拿大通用。卫生部报告说，超过50万人在美国每年死于心脏疾病，可以通过高脂肪食物引起的国家机构。高胆固醇食物中含有大量的饱和脂肪。例子包括冰激凌，鸡蛋，奶酪，黄油和牛肉。代替高脂肪的食物，选择瘦肉蛋白，如鸡，火鸡，鱼和海鲜，避免加工食品。
糖尿病
糖尿病也可以链接到营养不良。本病的一些形式可以导致消耗糖和脂肪载货的饮食，导致体重增加。据美国国立卫生研究院，约8美国人口的百分比有糖尿病。
行程
由斑块在血管内积聚引起的中风，然后打破免费为前往你的大脑，并创建一个堵塞可以链接到营养不良血块。笔画损害大脑，损害运转，有时甚至导致死亡。食品的高盐，脂肪和胆固醇增加你中风的风险。
痛风
据美国国立卫生研究院，营养不良可导致痛风。痛风，尿酸积聚导致在关节中形成晶体。伴有痛风红肿热痛，可导致永久性关节损伤。这是在脂肪或胆固醇高的饮食会引起痛风。一些海鲜 - 沙丁鱼，贻贝，牡蛎和扇贝 - 以及红肉，家禽，猪肉，奶油，全脂牛奶，冰淇淋和奶酪可以增加尿酸的量在你的身体，引起痛风。
癌症
据美国国立卫生研究院，几种类型的癌症，包括膀胱癌，结肠癌和乳腺癌，可部分由不良的饮食习惯造成的。限制你的食物的摄入含有精制糖，硝酸盐和氢化油，包括热狗，加工肉类，腊肉，面包圈和薯条。