身体依赖于它从食物中获取到保持平稳运行的营养素,身体健康。在当今社会,overprocessed,高热量,低营养的食物的丰度是负责一系列疾病和疾病。尽管缺少食物和营养的通常与不良饮食习惯有关的疾病相关,过度消费是一样多的问题。
缺乏足够的养分,可导致许多严重疾病。
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冠状动脉心脏疾病
冠状动脉心脏疾病是血管携带氧气和血液回流到心脏变窄。谁吃太多动物性脂肪,尤其是饱和脂肪,人们在冠状动脉心脏疾病的风险,如摄取过多的脂肪会导致多余阻止血液和氧气的通道心脏。
高血压
血压是血液由心脏以及动脉的条件产生的力的量度。当个体具有高血压,过度的应力和应变正被放置在心脏,使其能够泵送整个身体的血液。食物中的钠和饱和脂肪高,以及在饮食中缺乏足够的水合作用,都可以导致高血压。
2型糖尿病
2型糖尿病是在血液中有过多的葡萄糖,身体无法处理的疾病。糖尿病往往是由那些在热量和糖分过高的食物引起的。
癌症
由于营养不良导致免疫系统被削弱,不良的饮食习惯往往从客战某些类型的癌症禁止身体。这些人谁没有得到足够的维生素和营养物质在他们的食物是在引起免疫缺陷患癌症的风险。
肥胖
肥胖是当今社会活动和穷人的饮食的通病。食物中的糖和高饱和脂肪会导致肥胖,这可以打开大门,让其他一些疾病,包括心脏问题和糖尿病。
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