在苹果梨的卡路里

一个4.3盎司苹果梨含有51个卡路里的热量，根据CalorieKing。这种服务占了，你应该在一天，如果你下一个2000卡路里的饮食吃的热量大约为2.6％。

许多在4.3盎司卡路里。苹果梨的服务来自碳水化合物。果的该尺寸包含13.1克碳水化合物，它的功能主要是作为能量为你的身体，根据MedlinePlus的。医学研究所建议消耗130克碳水化合物的每一天。苹果梨的服务还含有脂肪和蛋白质微量。

苹果梨可以生吃，但你也可以成为它用温和的奶酪配对，根据上NJ.com一个2008年9月的文章。这种水果还对以及家禽馅或奶油甜点炒。然而，在这些方面服务的苹果梨会增加你消耗的卡路里数。