番茄浓汤汤卡路里

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新鲜番茄浓汤一碗。
图片来源:bhofack2 / iStock /盖蒂图片社

素瓷是法国血统的丰富,奶油汤。这个词浓汤是由二衍生退出,或“两次熟”,写道:克利福德A.赖特在他的著作“最佳汤类在世界。”你可以做一个美味和容易西红柿中加入牛奶和黄油番茄汤的可以简单的浓汤。

卡路里

营养信息适用于一个8盎司番茄浓汤汤制成杯混合罐装番茄汤,全脂牛奶和咸奶油的半棍。番茄浓汤一杯含有149个卡路里的热量,这是关于卡路里建议的每日价值的7%,根据2000卡路里的饮食起居。

蛋白质,脂肪,碳水化合物

在番茄浓汤杯的热量由来自蛋白质的卡路里24,从脂肪40个卡路里和来自碳水化合物的卡路里85。番茄浓汤包含22克每杯,其是用于碳水化合物的日常值的7%的碳水化合物。

对健康的益处

番茄浓汤汤是基于西红柿的好处自然健康的食品选择。在罐头汤加工西红柿甚至更有效,因为烹饪浓缩番茄红素,β-胡萝卜素,B群,铁,钾和维生素的水平C.

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