Costco冷冻酸奶的卡路里是多少?

好市多每个仓库的食品区都有各种各样的小吃供你选择。冷冻酸奶对很多人来说都是很受欢迎的选择，但是你应该知道它不是一种低热量的零食。

根据卡路里计量，Costco冷冻酸奶的标准份量是12盎司每12盎司。一份冷冻酸奶提供390卡路里。

Costco的冷冻酸奶是不含脂肪的。因此，虽然一克脂肪含有9卡路里热量，但Costco冷冻酸奶不含脂肪热量。

一克碳水化合物含有四卡路里。Costco冷冻酸奶的碳水化合物含量很高，有82克碳水化合物，其中53克来自糖类。这意味着每份冷冻酸奶含有328卡路里的碳水化合物。

根据Medline Plus的数据，每克蛋白质含有4卡路里热量。一份Costco冷冻酸奶含有16克蛋白质，这意味着它含有64卡路里蛋白质。