Tutti Frutti酸奶的卡路里

Tutti Frutti冷冻酸奶的卡路里含量从每半杯90到160卡路里不等，取决于口味。这些热量大部分来自酸奶中的糖分。

卡布奇诺、奶油曲奇和花生酱口味的咖啡含有3至7克脂肪;其他所有口味都不含脂肪。每份含有6至21克糖和3至4克蛋白质。所有的口味都是维生素C和钙的来源。

Tutti Frutti冻酸奶被证明含有活性益生菌。这些培养物，也被称为益生菌，被认为可以增强免疫系统，减少便秘和其他胃肠道问题的发生。

美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)将低脂冷冻酸奶列为比较常食用的食物。为了保持低热量和低脂肪，选择新鲜的水果，而不是糖果或糖浆。另外，试着控制份量，点小份或小份的。