有多少卡路里在纽约芝士蛋糕中分得一杯羹？

在营养信息LIVESTRONG的食品数据库MyPlaterayapp指出，纽约芝士蛋糕的一个切片包含取决于你的片的大小220到510卡路里的任何地方。根据MayoClinic.com，你就得走了近两个小时的热量燃烧掉在纽约芝士蛋糕的一个切片。

纽约芝士蛋糕是脂肪，这就是为什么它是高热量高。在MyPlate笔记的营养信息的一个切片含有任何地方从14rayapp至33克脂肪。这块肥肉的，朝九晚19克来自饱和脂肪。

该美国心脏协会建议食用不超过每日16克饱和脂肪，如过多可促进心脏疾病 - 使纽约一片奶油蛋糕应该是一个偶尔治疗。

rayappMyPlates指出，纽约芝士蛋糕也高碳水化合物。一个片含有17到46克碳水化合物的任何地方。这些碳水化合物的，零到1克来自纤维，16至31克来自糖。

这含糖量的另一个原因是这道甜点是你饮食的一部分偶然。该美国心脏协会建议，妇女食用白糖25克或更少的日子，男人消耗38克糖或每天少的。

虽然有些奶酪中含有丰富的蛋白质，纽约芝士蛋糕是不是高蛋白。rayappMyPlate指出，纽约芝士蛋糕的一个切片从六到八克的蛋白质含有。

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