赛百味肉丸三明治的卡路里

赛百味餐厅的一种热三明治是6英寸长的意大利肉丸酱三明治，它是用意大利肉丸酱做成的，配上蔬菜和调味品，放在一个长卷上。

在赛百味网站的营养信息页面上，这款6英寸的腌肉丸子含有580卡路里的热量。它还含有9克饱和脂肪，如果你每天摄入2000卡路里，大约是你每日推荐摄入量的60%。这一卡路里计算假设sub包含奶酪和蔬菜。

赛百味提供五种不同的面包。对于6英寸的面包，卡路里数是:9粒面包，210;丰盛的意大利,220;蜂蜜燕麦,260;意大利,200;意大利香草和奶酪，250英镑。

显然，潜艇肉丸三明治中的大部分卡路里不是来自蔬菜。赛百味列出了香蕉椒、黄瓜、青椒、墨西哥胡椒、橄榄、洋葱和泡菜的卡路里含量，按照肉丸子的份量，这些食物的卡路里含量不到1卡路里，但如果你想去掉番茄，就可以减少5卡路里的卡路里。

赛百味通常会在潜艇上放两个三角形的切片奶酪。如果你通常吃胡椒杰克奶酪或普罗伏洛龙奶酪，不吃奶酪将减少50卡路里的热量;如果你通常吃加工过的美国奶酪，将减少40卡路里的热量。