如何制作哑铃架

自制的哑铃架是一种廉价的方式,可以让你的重量摆脱地板和组织。
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没有哑铃架,家庭健身房或举重室不会完整。该机架不仅可以让重量杂乱无缺,还可以组织它们,使其易于选择锻炼时所需的哑铃。此外,机架使您的重量进行更有效的过程。如果哑铃架的价格点阻止你在家里有一个,请考虑自己。

测量栏杆

步骤1

测量床架栏杆的长度。如果它们长度超过20英寸,请用金属锯切割它们。留下20英寸确保您将能够在机架的每个部分上安装至少三组哑铃。

第2步

用砂纸平滑床框的任何粗糙边缘,以避免受伤。

第3步

再次测量床框架栏杆,确认每个栏杆的长度相同。这些栏杆将是哑铃休息的架子。

组装机架

步骤1

使用测量胶带确保两个木板的木板完全相同。用带锯或带有砂纸的形状的木板,以确保精确的长度。

第2步

在两块木板之间放置四个栏杆。

第3步

使用测量磁带在每个木板的一侧标记2英尺的两个垂直孔。

第四步

从每个水平孔外添加另一个标记6英寸。这些是您将安装床框架的标记,因此请确保它们在木板的每一侧匹配。

第5步

使用测量的标记将栏杆连接到木板上。使用钴钻头和重型螺钉将板连接到床架上。

你需要的东西

  • 至少4床框架栏杆20“

  • 2 3x5x5木板

  • 金属切断锯

  • 带锯

  • 电钻

  • 钴钻头

  • 重型螺钉

  • 卷尺

  • 砂纸

参考