你应该知道的关于非空腹血糖水平

下面是你应该知道的非空腹血糖工作，包括正常的血糖水平是什么。

血糖，或葡萄糖，是人体的燃料的主要来源，它主要是通过获取食物代谢碳水化合物之一。胰岛素的激素可以帮助移动葡萄糖从血液中进入细胞。

但糖尿病人要么不产生足够的胰岛素或不能使用胰岛素自己的身体做有效弥补，根据美国糖尿病协会（ADA）。这导致高血糖或高血糖症。糖尿病人也可以体验到低血糖（低血糖症），特别是如果他们正在服用降血糖药物，如胰岛素。

血糖水平是根本的多少葡萄糖是在你检查的那一刻血液测量。如果你有糖尿病，你的医生会帮助您确定您需要如何频繁地检查你的血糖水平。按照梅奥诊所，糖尿病患者可能需要监测从每天2至10倍血糖的任何地方。

有一天许多不同的时候，你可以检查你的血糖，但最重要的时间通常前和饭后。检查餐前血糖可以帮助你决定吃哪些食物，有多少胰岛素采取。按照ADA的在糖尿病医疗的标准 - 2019，餐前健康的血糖水平应该会落在80和130毫克/分升之间。

检查你的血糖后，你吃告诉你如何你的身体正在处理您的餐点，以及是否你目前在你的系统足够的胰岛素。但是，不检查你的血糖立即之后你完成你的食物。“如果病人愿意看到自己身体的反应，吃饭时，他们需要检查血糖前等上两个小时，说：”萨马Hafida，MD在波士顿的乔斯林糖尿病中心内分泌学家。“这需要多长时间为人体充分消化的碳水化合物。”

要查看你的血糖一顿饭的效果，衡量你的血糖开始你饭后两小时;这时候，你的血糖将达到高峰。根据ADA，目标是该峰值的非空腹血糖水平将小于180毫克/分升。

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同样重要的是睡觉前要检查你的血糖。按照Joslin糖尿病中心，您的前床血糖应该是90至150毫克/分升之间。如果你的水平比这个低，你可能需要有一个小零食，以防止你的血糖降得低过夜。

如果您发现您的早晨血糖水平高，这可能是由于一种叫做Somogyi效应，根据克利夫兰诊所。当血糖水平降得过低一夜，促使肝脏释放储存的葡萄糖来“救市”，你会出现此现象。如果医生怀疑您遇到的Somogyi作用，他或她可能会要求您检查2和第3点期间你的血糖在连续几个晚上。如果您隔夜糖确实是太低了，你的医生会帮助你拿出来管理情况的计划。

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与你的医生谈谈你需要多久检查你的血糖。测试将取决于你把糖尿病药，以及你的整体血糖水平（又名A1C水平）的类型。如果你是新来的胰岛素，你可能要检查你的血糖，每天数次。患有糖尿病的其他人可能只需要检查自己的水平，每周几次。

你可能偶尔需要在无关吃饭或睡觉前的时间来检查你的血糖。例如，如果你的医生最近做了更改您的糖尿病药物，他或她可能会问你监视你的血糖更频繁全天以评估您的新的药物正在工作。

你生病时，因为这可能是机体的抵抗感染的自然反应的一部分，根据您也可以体验升高血糖美国国立卫生研究院。如果你感冒了，因此，您可能需要更频繁地检查你的血糖水平。血糖也可以怀孕或压力的时候期间升高。

如果遇到低血糖症状，尽快检查你的血糖。这是实际确认的唯一方法，它的低，根据ADA。

这不是要检查你的血糖没有一个明确的理由是一个好主意，但是。“通过血糖读数提供的有意义的数据点通常依赖于一顿饭，” Hafida博士解释说。检查血糖随机 - 特别是饱餐后直接 - 可能是误导，并可能导致你错误地调整你的药或碳水化合物的摄入量。