带状疱疹是由一种疱疹病毒之谓也引起水痘皮疹。如果你得过水痘，你在你的一生中得到一些点带状疱疹的危险。因为氨基酸赖氨酸和精氨酸发挥疱疹病毒复制的能力的作用，有些人做临时改变饮食习惯作为一种天然的补救措施，以帮助缩短带状疱疹的爆发。没有最近的人类研究却表明这种方法是否有效，。
这是什么
疱疹是指一个家庭的相关病毒通常感染人类。引起带状疱疹的那个叫水痘 - 带状疱疹，是不是同一类型的疱疹触发感冒疮。因为它会影响你身体的神经细胞群，一带状疱疹爆发的第一个迹象通常刺痛或在身体上的特定位置燃烧。这发展到由充满液体的水泡的皮疹。带状疱疹的爆发通常与抗病毒药物治疗。谁被视为健康的人早通常是在三到五周恢复，根据美国国立卫生研究院。
精氨酸和赖氨酸中的作用
蛋白质食物含有不同量的氨基酸，其中两个是赖氨酸和精氨酸。疱疹病毒能够使用氨基酸精氨酸在细胞核中繁殖。它的复制能力，有助于病毒的病毒爆发期间，成功地危害你的身体。氨基酸赖氨酸发挥通过阻断精氨酸的活性，这有助于抑制病毒的复制能力的抗病毒效果。正因为如此，一些人吃赖氨酸到精氨酸爆发的第一个迹象比例高的食物。
高赖氨酸，低精氨酸食物
蛋白质的食物，如奶制品，家禽，鱼和牛肉中含有丰富的赖氨酸和精氨酸相对较低。选择普通奶制品如酸奶，奶酪和牛奶为他们丰富的赖氨酸含量，并尽可能选择低脂品种。鲑鱼，鳕鱼，金枪鱼，鲱鱼和鲈鱼此类别中好鱼，而鸡胸肉是一个不错的选择家禽。牛肉特别富含赖氨酸，与赖氨酸至精氨酸的比例较高，以及类似的腰部和圆形切口是饱和脂肪含量低。
食物，避免
因为水果和蔬菜中的蛋白质通常较低，大多数也是赖氨酸和精氨酸低。但西红柿，黑莓，葡萄，蓝莓具有赖氨酸至精氨酸的不利比。
坚果和种子是蛋白质食物中精氨酸比赖氨酸显著丰富。人们旨在增加其摄入的赖氨酸和减少其摄入的精氨酸可能需要暂时限制坚果和种子，尤其是花生，核桃，榛子，巴西坚果，胡桃，芝麻，南瓜子，花生和杏仁。