根据疼痛诊所的说法，膝关节是身体中最大的滑膜关节，或可活动关节。这意味着膝盖有很多活动部件，随着时间的推移会因为受伤或磨损而受损。当你经历辐射性膝盖疼痛时，疼痛不仅发生在膝盖，还会扩散到膝盖周围的区域。知道如何认识这种疼痛以及采取什么步骤来减轻疼痛可以帮助你体验缓解。
专家的见解
加利福尼亚州范内斯市膝关节疾病中心主任詹姆斯·福克斯博士说，尽管膝关节是一个支持关节，但它通常不能满足人们对它的要求。福克斯说，膝盖不是为踢足球或足球或做木匠或水管工而设计的。他补充说，它最初的设计很好，但没有办法预测膝盖的所有功能。频繁的虐待会导致疼痛，甚至是潜在的辐射性疼痛。
来源
除了膝盖本身，与膝盖相关的许多结构可能会导致膝盖疼痛。这些包括韧带、肌腱、半月板和骨头。除了这些部位，身体的其他部位也会引起膝盖疼痛。这包括与膝盖共用一根神经的下背部。因此，当你经历膝盖辐射疼痛时，身体检查是很重要的。
诊断
根据MayoClinic.com网站的说法，除了身体检查，你的医生可能会使用一些测试方法来确定膝盖辐射疼痛的来源。这些技术包括x光、计算机断层扫描、超声波和磁共振成像，所有这些技术都可以检查身体中可能导致辐射性疼痛的不同结构。验血也可以识别膝关节或周围的感染。
预防
根据MedlinePlus的说法，尽管你的辐射性膝盖疼痛可能会使你很难移动，但如果你的疼痛不是由于受伤，增加你的活动量是个好主意。你应该经常做一些预防受伤的技巧，比如热身和降温来拉伸膝盖周围的肌肉。如果你热衷于跑步或参加其他高强度的活动，定期更换运动鞋也能帮助缓解疼痛。
治疗
根据MotherNature.com网站的说法，如果你在运动受伤后经历了膝盖的辐射疼痛——也许是在运动时听到了一声轻柔的“砰”声——你很有可能是软骨撕裂，韧带撕裂，或者两者皆有。在去看医生之前，为了减轻疼痛，可以抬高腿并冰敷，这可以减少炎症和疼痛。对于扩散缓慢的放射疼痛，非处方止痛药可能会提供一些缓解。MayoClinic.com网站建议，当你经历这种疼痛时，记得吃米饭的方法——休息、冰敷、挤压和提升。如果疼痛持续，医生可能会推荐类固醇注射、药物治疗或关节置换手术作为最后的手段。