酒精含有很少的营养方式，同时具有高卡路里的数量。这是您可以从波旁营养事实中所期望的：缺乏营养价值和大量卡路里的内容，每盎司64卡路里，据美国农业部。
威士忌概述
波旁酒是一种在美国生产的威士忌不超过160°的证据。它说，它由不低于51％的玉米发酵醪，并在烧焦的新橡木集装箱中储存在不超过125°的镜子上。GovInfo。
其他类型的威士忌包括黑麦，小麦，麦芽，但是以相同的方式生产，而不是使用玉米，它们是用黑麦，小麦，麦芽麦大麦或麦芽籽粒制成的。玉米威士忌的组成略有不同。它不是含量不少于51％的玉米，而不是至少80％的玉米谷物，解释了Govinfo。
威士忌“直”，如“直波旁”或“直线黑麦”，已经储存在烧焦的新橡木集装箱中两年或更长时间。根据GovInfo的说法，“轻盈”威士忌在美国生产超过160°的证据。“混纺”威士忌是结合不同类型威士忌的结果。有时威士忌不是通过它的制作方式来确定的，而是通过在哪里它是制作的。
例如，苏格兰威士忌产于苏格兰，而爱尔兰威士忌则是爱尔兰的产品。你可能已经猜到了，加拿大威士忌是在加拿大生产的。
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波旁营养事实
根据MedlinePlus.，酒精饮料几乎没有营养价值，所以最好不要在日常维生素摄入量上看你的射击或品脱。
约1.5盎司的80°校正威士忌，相当于约为威士忌的一次射击，将含有约97卡路里，根据国立卫生研究院酒精卡路里计算器。虽然卡路里的数量会因品牌而异。例如，制造商标记卡路里的数量为每次射击的69左右。虽然这看起来似乎似乎很多卡路里，但外出的饮料可以很容易地加入500卡路里或更多。
美国农业部为80°校正威士忌制定了营养信息。一盎司的波旁盎司含有约64.2千值，电量为约64.2千千万，水18.5克水，9.28克乙醇，.556毫克钾，和.278毫克钠。波旁的碳水化合物数量：零。
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酒精和体重增加
而且，无论你是谁因饮酒而增重可能取决于很多不同的因素，比如你喝什么，你喝多久，基因，你的体育活动水平，你的整体饮食，年龄和性别。事实上，两者之间存在积极的联系酒精和体重更有可能在男人而不是女性中找到。
虽然酒精和体重增加之间的关系还不完全清楚，但有几个原因可以解释它们之间的联系。首先，酒精会阻止你的身体从燃烧的脂肪。它的卡路里也很高，可以在一个坐着的过程中快速加起来。此外，酒精会导致更大的饥饿感和当涉及食物选择时，你更有可能做出差的决定。