不吃罂粟籽有副作用吗？

罂粟种子是百吉饼，椒盐脆饼干，能量棒等零食中的常见成分。单汤匙提供1.6克蛋白质和近三分之一的每日推荐摄入量的锰的。此外，它们都是松脆口感鲜美。但是，你可知道，罂粟籽茶和罂粟种子，一般来说，含有阿片类药物，并可能导致药检阳性的结果？

也被称为khus khus，posta请达纳，khashkhash要么adormidera自古以来罂粟种子已经出现。他们来自的罂粟花（罂粟），并在各种菜肴中使用世界各地。这些微小的种子在科尔马的热门成分，Chadachadi，德国Mohnstollen，土耳其罂粟籽蛋糕，罂粟牛奶和其他国际美食。他们也加入到鸟食，身体磨砂，肥皂和化妆品。

罂粟籽用途因国家而异。在世界的一些地方，他们认为是一个自然的补救措施为咳嗽，气喘，失眠，便秘和其他健康问题。然而，需要更多的研究来证实这些说法，根据WebMD表示。丰富的油酸和亚油酸，这些种子可能有利于你的心脏和改善血脂。

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一个2017年回顾发表在杂志卫生保健表明，亚油酸可减缓动脉粥样硬化的发展，减轻炎症和降低胆固醇水平。锰在罂粟籽另一个营养物，调节生产几种酶，促进伤口愈合和支撑骨骼发育。这些种子也含有丰富的铁，镁，钙，纤维和复合维生素B。你的身体需要这些营养物质来产生能量，强健骨骼和功能优化。

你知道，罂粟种子在取缔阿拉伯联合酋长国和新加坡？这种颇受欢迎的食品已引起了很多争议，多年来，由于其阿片内容。罂粟籽茶洗过罂粟种子似乎是特别危险的。

根据2019回顾出版疼痛和治疗，没洗过罂粟种子 - 这是广泛使用的在线 - 可用于制备茶与精神影响。在鸦片丰富，罂粟籽茶通常被用作止痛剂，并可能导致成瘾。根据有多少种子使用，茶叶可能含有潜在致死剂量的吗啡。

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然而，大多数情况下，引用在审查涉及大剂量罂粟籽茶，如每天2或4升。研究人员还指出，罂粟籽消耗可能导致正面药物试验结果。另一个案例研究，发表在司法鉴定在2017年，记录了两名男子从谁摄入大剂量服用此茶经抢救无效身亡。

根据Medscape表示，高达90％，在罂粟种子的吗啡的处理期间丢失，因此适量食用不会对身体造成的不良反应。

现在你知道更多关于罂粟籽的好处和副作用，你可能不知道这种食物确实有多安全。如果您决定将其包括在你的饮食，确保你不会对它过敏。由于美国过敏，哮喘和免疫学的美国学院笔记，有些人可能是过敏或罂粟种子敏感。

过敏反应的常见症状包括呕吐，腹泻，呼吸困难，口腔和咽喉，皮肤瘙痒和消化问题的肿胀。在严重的情况下，可能会出现过敏反应。虽然种子过敏是罕见，它们可能会导致威胁生命的反应。过敏性反应，例如，需要紧急治疗。

当适量饮用，罂粟籽可以提高你的健康和福祉。在他们的坚果味道，他们顺利在自制的甜点，饼干，曲奇，色拉和咸味小吃。罂粟籽茶，在另一方面，是成瘾性和潜在的毒性。

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