据教练说，每个身体的5个最佳大瑜伽垫

当它们超大时，有些事情会更好。拿瑜伽垫， 例如。当然，标准垫可以完成这项工作，但是超大瑜伽垫提供了更多的Savasana时散布的空间。

多增加几英寸可能对具有高身体或更大身体的瑜伽士特别有用。升级到大瑜伽垫可确保您不必为留在垫子上而缩小姿势。而且，当您自由移动时，您的瑜伽练习只会变得更好。

因此，如果小瑜伽垫没有解决问题，请为这些最好的大瑜伽垫之一腾出空间。

为了带给您最好的大瑜伽垫，我们获得了帮助纳塔利娅·塔比洛（Natalia Tabilo），身体阳性瑜伽教练和创始人所有身体的瑜伽。我们根据标准选择这些产品，包括：

• 尺寸
• 材料
• 缓冲

这款超大瑜伽垫来自Gaiam，Gaiam是瑜伽装备中的知名人士之一。它为任何形状和尺寸的瑜伽士提供了全面的功能清单：5mm的缓冲剂，以支撑关节，粘稠的表面可防止练习过程中的滑倒和零（潜在的）过敏触发乳胶。

另外，这个瑜伽垫是可逆的和低于50美元。如果您正在寻找一个扎实的超大垫子，可以在钱包上柔和，这很难击败。

如果您开始出汗时打滑挣扎，这就是您的垫子。根据塔比洛（Tabilo）的说法，这是唯一的超大瑜伽垫真的握把。她说：“我的手有汗，在找到这个宝石之前，我尝试了很多垫子。”

这款来自Liforme的高估瑜伽垫还具有印迹线，可帮助您在练习过程中对齐手和脚，中央有一层超柔软的感觉，以获得额外的缓冲，“它具有许多美丽的颜色！”塔比洛说。

奖励：此垫子将在1至5年内在垃圾填埋场中生物降解。

作为我们列表中最昂贵的垫子，这个玉瑜伽的选择并不令人失望。塔比洛说：“所有的玉垫都具有很棒的抓地力，而且这个超宽的版本使您可以在练习过程中占用身体的空间。”

在8毫米处，这垫也是最厚的垫子。因此，如果您需要大型瑜伽垫和厚，您不会出错。

环境意识到的瑜伽士还将欣赏每个垫子都是由天然橡胶制成的，这是一种可再生资源。另外，翡翠为他们出售的每张垫子种植一棵树。

制造商声称，这款瑜伽垫有足够的空间容纳两种瑜伽士。在4英尺宽和6英尺长的情况下，它可以提供。这款Gaiam垫子还提供7毫米的联合友好缓冲和纹理，毛茸茸的表面，旨在帮助您保持放置。

它具有支持和耐用性，足以处理最先进的姿势甚至户外练习。随附的皮带使您可以轻松地将垫子携带到您瑜伽练习的任何地方。

这个垫子可能是我们清单上最便宜的，但并不损害质量或功能。它提供了双面滑动的表面，并配有雕刻标记，可帮助您找到手脚的正确对准。而Cushy 6mm厚的垫子可确保您的关节得到足够的支持。

具有生态意识的瑜伽士还将欣赏此DAWAW垫子是由可回收材料制成的。它带有一个手提袋的事实也不会受伤。

标准瑜伽垫测量24英寸宽，长68英寸。您走的大小取决于您的尺寸，偏好以及您需要容纳瑜伽垫的空间。

如果您高（至少6英尺），则可能需要一个长72或74英寸的垫子，以确保躺下时的脚和头部不要悬挂。或者，如果您觉得自己的两侧在流动过程中局促，尤其是在使用时瑜伽道具像块一样，您可能想要一个26英寸或更宽的垫子。

瑜伽垫有厚度范围。有一些超薄样式，旨在为那些渴望缓冲垫的人紧紧卷起，用于旅行和毛绒版本。哪一个是正确的，取决于您的需求以及您通常练习的姿势类型。

标准垫约为3mm或1/8英寸厚，适用于大多数瑜伽样式。但是，如果您做很多撒谎或坐着的姿势和/或经历关节疼痛，您可能会欣赏较厚的垫子。

您可以选择瑜伽垫材料，但Tabilo建议优先考虑防滑选项。她说：“首先，安全，所以你不会滑入朝下的狗。”

大多数瑜伽垫都是由PVC制成的，它倾向于提供大量抓地力。但是，市场上有更新，更友好的材料可以帮助您保持原样，包括天然和再生橡胶和热塑性弹性体（TPE）。