缩小锻炼差距：我们如何开始解决体育活动的差异

It's widely known that nutritious food is too hard to come by for many in this country, particularly in low-income communities. There's even a name for impoverished communities with limited access to affordable, healthy fare: food deserts.

在食品沙漠中，快餐店和拐角商店提供便宜，方便的票价，新鲜农产品很难获得。而且，根据U.S. Department of Agriculture，除了最密集的城市地区，少数族裔人口的比例越高（用USDA报告描述种族和种族的语言），该地区越有可能成为食品沙漠。

Because diet can contribute to shorter lives and chronic conditions such as heart disease and2型糖尿病，根据疾病预防与控制中心(CDC), the importance of addressing equitable access to nutritious food has been increasingly recognized as a matter of public health.

但是，健康的另一个支柱：体育锻炼呢？运动对于更长的生活和避免慢性疾病也很重要。并非所有社区都可以平等地获得锻炼空间或手段。是否应该以与获得健康食品相同的关注和紧迫感来治疗体育锻炼的差异？还有健身沙漠之类的东西吗？

“我们没有针对体育锻炼的特定措施，可以反映出食物沙漠的概念，但可以说，人们无法获得不平等的活动。”Geoffrey P. Whitfield，是CDC营养，体育活动和肥胖（DNPAO）的流行病学家。“定期体育锻炼是人们为健康而做的最重要的事情之一。”

Becoming physically active can improve sleep quality, reduce feelings of anxiety and lower high blood pressure in the short term, he says. As theCDCdescribes, "Over time, it can help prevent or delay the onset of chronic diseases. Getting enough physical activity could prevent 1 in 8 cases of breast cancer, 1 in 8 cases of colorectal cancer, 1 in 12 cases of diabetes and 1 in 15 cases of heart disease."

However, the proportion of sedentary people is especially high in some communities of color: More Hispanic (32 percent), Black (30 percent) and American Indian/Alaska Native (29 percent) adults are physically inactive outside of their jobs, compared with white (23 percent) and Asian adults (20 percent), according to thednpao。

惠特菲尔德说：“缺乏进入安全和方便的身体活跃的地方可能会导致这些种族和种族差异。”

Given the life-saving benefits of physical activity, why isn't more urgency given to closing these disparities? Chalk it up to a strong societal narrative about personal responsibility, saysSarah Benes, EdD，位于马萨诸塞州的纳蒂克（Natick），位于马萨诸塞州的纳蒂克（Merrimack）营养与公共卫生临床教授，以及卫生与身体教育协会的董事会成员，通常被称为Shape America。

"The discussion is that people should just change their behaviors and be more physically active. There's not as much of a focus on equity and access," she says.

Yet, many people in communities of color and low-income areas face a variety of structural barriers to being more active — obstacles that are shaped by centuries of racism, oppression and social and economic marginalization. They are subject to (as we all are) social determinants of health: "conditions in the places where people live, learn, work and play that affect a wide range of health and quality-of life-risks and outcomes," according to theU.S. Department of Health and Human Services(HHS).

Racism, discrimination, neighborhood safety and access to opportunities for physical activities are just some of the conditions that determine health outcomes.

特别是获得体育锻炼的不仅仅是您是否可以负担得起去健身房或在公园对面的街对面。从基本层面上讲，这是关于能够轻松安全地在自己的力量下移动。

例如，每天五天每天快速行走30分钟，是满足最低运动量的一种方法HHS（尽管鼓励更多）。这是在跑腿，探访邻居或往返下班时可以做的事情。根据该人的说法，获得中等强度锻炼的人比不运动的人低33％的死亡风险。CDC。

听起来很简单，对吗？它是 - 假设您的社区有人行道，并且这些人行道并没有破坏，危险或难以驾驶。惠特菲尔德说，通往日常目的地的“活动友好”路线很重要，因此人们一整天都可以身体活跃。

Yet safe and activity-friendly routes aren't equally accessible to everyone. Whitfield points to a report from a CDC partner organization,明智的增长美国发现，在低收入社区中行走的人比在其他地区行走的人更容易被汽车撞死。

报告中引用的原因之一：“低收入社区的可能性要比高收入社区的人人行道，明显的人行横道和街头设计的可能性要少得多，以支持更安全，较慢的速度。”

他还引用了州长公路安全协会报道显示，在行人死亡人数，黑人和西班牙裔人中，其他边缘化社区的成员比白人更有可能被汽车击中。

And that doesn't even take into account access to (or lack thereof) gyms and other fitness facilities. Future research is needed to better understand how the locations and costs of joining these spaces may affect community and public health.

有了足够的资金和正确的政策，可以重新设计社区以解决此问题。惠特菲尔德说：“通过将人行道，小径，自行车道和公共交通连接到杂货店，学校，学校，工作人员，图书馆，公园或医疗保健设施等目的地，社区设计可以使每个人更容易获得体育活动。”“这种策略使行走，自行车或轮椅滚动为各个年龄段和能力的人都安全。”

两党基础设施​​法中有一些规定，乔·拜登（Joe Biden）在2021年末签署了该法案，可以在此类重新设计中使用。其中：15亿美元 - 扩张50％ - 资金Rebuilding American Infrastructure With Sustainability and Equity (RAISE) discretionary grantsthrough the U.S. Department of Transportation. Communities can use these grants to pay for projects relating to transportation and mobility. The program also guarantees $15 million in funding for "Areas of Persistent Poverty and Historically Disadvantaged Communities."

在先前的资金周期中颁发了90个奖项，其中包括一个进入城市北卡罗来纳州高点，收到了1,980万美元，将铺装的绿道扩大了几英里。

“缺乏进入安全和方便的身体活跃的地方可能会导致种族和种族[健康]差异。”

该项目将将低收入和历史的社区连接到该市西南和市中心的商业区，种植更多的树木，并建造“完整的街道”，这些街道对行人，骑自行车的人以及其他所有年龄和能力的人都友好。目标不仅是为娱乐活动提供更多的绿色空间，而且还要减少骑自行车的人和行人事故，提高空气质量，并让更公平地进入人们工作，购物和居住的地区。

疾病预防控制中心正在解决体育活动的访问Racial and Ethnic Approaches to Community Health（REACH）计划，该计划为40个地点提供资金，以减少慢性疾病负担最高的种族和民族人群中的健康差异，例如高血压，心脏病，2型糖尿病和肥胖症。

在读书和黎巴嫩，宾夕法尼亚州，抵达正在为宾夕法尼亚州立大学好时医学中心提供一项计划，以部分地改善当地拉丁居民的健康，部分地“促进将公园，学校，企业和社区设施联系起来的现有和新的步行/自行车道；支持改善城市的'娱乐基础设施；通过安全的路线和共享协议增加学校对体育活动的参与。”

如果您有兴趣看到自己社区中的改进，以使体育活动变得更容易，那么要检查的一种资源是美国心脏协会的活跃的生活支持门户。

与Physical Activity Alliance，它提供了有关完整街头政策的事实表，制定自己社区政策的模板以及支持台的支持台，该政策将为动员邻居提供技巧，甚至提供第二套关注政策建议。

另一个资源是CDC的行动工具page, which has guides for people in various professions and sectors to promote physical activity, including educators, land use planners, community designers, parks and recreation professionals and those working in public health.

增加儿童和青少年的校园娱乐机会也是体育活动公平的重要组成部分。Teri Shigeno, PhD, an assistant professor and training coordinator with the Adler University Sport and Human Performance Program in Chicago.

她说，但是，在当前的公共教育环境中，学校资金正优先考虑使学生通过科学，数学和阅读测试。根据2016年，美国学校的中位体育预算仅为每学年每学年764美元，从小学的460美元到高中的1,370美元不等。Shape America。

Also, team sports are becoming more competitive and highly structured, she adds. "It's becoming more and more challenging to get kids especially involved, because of the cost related to it." Furthermore, lower-resourced communities may lack the requisite courts and fields necessary to play them.

所有孩子都在玩这是她家乡芝加哥的非营利组织，旨在通过向家庭和社区提供财政援助来支付青年体育注册费，设备和制服来解决股权差距。在被资助的计划中，有一项足球计划，适用于在美国与家人重新安置的难民儿童

但是，Shigeno补充说，参加有组织的运动并不是唯一的锻炼方式。“我认为学校可以在为孩子们提供免费比赛机会方面做得更好。”她认为缺乏“了解孩子能够组织自己的重要性，能够玩挑战篮球比赛或足球比赛，以及他们从中可以从中学到什么”。

夏格诺还指出，股权超出了解决种族主义或经济边缘化的必要工作。“我认为，有很多社会身份相交，以使人们能够进入公共场所真正具有挑战性，而他们实际上可以感到舒适地进行锻炼。”

她说，例如，在某些运动环境或健身设施中必须保守的人可能会感到不舒服。出于不同的原因，一个人可能会觉得锻炼空间对自己的性别认同的人不安全。

Both situations could be addressed by having certain hours of the day specifically reserved for certain people or populations, such as having women-only gyms or hours at gyms, or ensuring spaces are comfortable for trans and gender non-conforming people, Shigeno says.

贝内斯使我们想起了访问权限的重要性，他们的身体不符合流行的健身概念。她说：“我认为围绕适合的含义有很多问题的规范，例如不包括或经常纳入各种身体尺寸。”“健身也可以是非常有能力的人。我们认为适合身体健康的人，这并不总是最包容的框架。”

她说：“没有公平的体育锻炼，”她说，“它剥夺了人们蓬勃发展和繁荣的机会。