他曾经一直是西装和领带的家伙，工作25年花旗银行在芝加哥。而他刚刚登陆5000万$的帐户为他们当德怀特Nawls被叫进会议 - 并且是一个差事。那是2009年，是艰难的一年的中年非洲裔美国人要失业。他决定进入企业，在他自己的，但“事情土崩瓦解。”到2016年12月，他无家可归，反弹，并在2017年八月再次无家可归。
在当地的住所，Nawls满足志愿者回到我的脚（BOMF），在12个美国城市的11岁的组织工作，当地的志愿者匹配与临时住所的居民在社区运行。它有助于每年1400人，其中70％进入就业，住房和教育。
这种帮助是辛苦赚来的，要求每一位参与者的上午5点45分，以满足每周三个早晨和芝加哥的冬天是残酷的。但Nawls，现在50，很高兴再次获得移动和在支持组。
“我只需要专注，”他说。“我不介意站起来，走出去跑。住房的食品是不是伟大的，我只是来实现我需要帮助。”当他们为每一个承诺参与者做，BOMF给了他自由的跑步鞋和御寒衣物，为应对雪的街道。
“这是不同的！”他笑了。“我一般不会去外面的冬天，我记得第一天凉和地面上的积雪。但它确实没有打扰我。这让我的头脑清晰。”
在不破产的情况下保持健康比以往任何时候都困难
今天，有太多的低收入美国人都负担得起的室内场所锻炼或安全，清洁的室外场地中行走，跑步或骑自行车用不上。体育馆，类和运动服装的目的是富裕的，一些天文数字的价格：100美元的紧身裤，$ 2,000个大集团周期，$ 125大部队骑行鞋和34美元的灵魂循环旋转类。获得健康没有去打破了比以往更严格，特别是越来越多的美国人兼顾多个就业机会，家庭责任和工资停滞。
“人们都超过以往任何时候都强调，包括中产阶级，这使得它非常具有挑战性的健康的生活方式，”说史蒂芬·伍尔夫博士名誉主任中心的社会和卫生弗吉尼亚联邦大学。“低收入人群生活在出口匝道和高速公路，使得它不可能成为一个行人切断社区。有没有绿地或自行车道或人行道。”早物理的高血压和糖尿病的制约，特别是他们需要运动，以减少他们的健康风险，已经陷入了一个令人沮丧的死亡螺旋。
“我们看到越来越多的人需要我们的帮助，”BOMF首席执行官凯蒂·谢瑞特说。“由于低工资的工作，情况只会变得更糟。”The group added a team in Austin, TX in 2014, Los Angeles in 2015 and San Francisco in 2016. "We hope to be in 30 cities to start with," she said.
Nawls，谁在公屋长大，而打篮球已经只运行，但爱加盟的15〜20男女BOMF的包。“有，你不能跟上这样的事情，”他说。“他们会与你同行。他们的座右铭是‘没有一个单独运行。’他们肯定会给你的动机，提醒我是一个聪明，能干的人，他们真正了解。”
如今，他是从字面上回到他的脚 - 住在一室公寓BOMF帮他找到，在工作中愉快地工作，他们帮助他，并能省钱。
对于Alannah因巴赫，终身运动员和前BOMF志愿者，乘着清晨地铁到曼哈顿市中心证明了她的一个改变人生的经历。
伊姆巴赫出身于特权家庭，和她一起跑步的男人让她感到谦卑和鼓舞，这是一个不同寻常的团体，以前都曾被监禁过。她说:“无论你走、跑还是跌倒，都会有人陪着你，每个人都在等你。”“有一种社区的感觉，这真的很少见。”
志愿者们还庆祝参与者细细品味他们恢复独立，像60岁的BOMF成员谁高兴地叫因巴赫分享他自己的空公寓内回声。
市中心妇女中心为无家可归的妇女提供健康服务
虽然大多数BOMF的客户是男性，一个地方只注重无家可归的妇女是市中心的妇女中心在洛杉矶，成立40年前。从25％达到30％，在2013 - - 多的女性正在失去他们的住房安娜Velouise，通信和政策的主任。大多数比55年长，且多有成年子女，但他们无法或不愿帮助，她说。
妇女“是不是在良好的状态，并且时间越长你对你的健康变得更糟，街道”她说。他们的许多健康问题包括肥胖，糖尿病和高血压，中心为他们提供了从HIV服务测试，以接种疫苗，眼镜和药物。该中心提供每年4000名妇女和另外1,000访问他们的医疗诊所。他们为每年11万点的饭菜。
“我们确实看到整个女人，她需要很好的东西，补充说：” Velouise。“我们在志愿者和工作人员的5组10有糖尿病车间和学会做饭，我们去一起散步的时候，他们逛完附近，它建立的社区。我们有跑步机和机器，并提供一个健身室报价瑜伽，冥想和尊巴 - 即女士们爱“！
运动与它产生的变革性的更新的健康，她说。
“一旦他们得到他们所需要的工具，他们的信心一飞冲天，到可能申请工作或成为同行中的佼佼者。我们有一个真正强大的同行中的佼佼者计划。他们感觉他们已经得到了回自己，而不是关闭的一部分自身生存，” Velouise说。
“对于女性来说，恢复健康的身体方面确实是不同的，因为他们所经历的创伤 - 无家可归的主要驱动力是性暴力所以真的很多工作要做。”
“这些项目不仅会导致身体健康状况的改善，而且成果，如降低隔离，改善心理健康，更大的个人能力，更高的住房保留或住房的展示位置，并增加了信心，”她说。
青年会已补贴健身了一个多世纪
“该Y是留在这也提供了美国人的安全场所全国仅存的社区空间之一;青年发展计划，辅导和志愿者的机会;健康饮食，教育资源多，”发言人艾米莉Waldren说。和Y的51％分布在低收入社区。
对于一些美国人来说，像黛安巴伯，在克鲁，弗吉尼亚州的退休人员，连Y是太贵了，所以她喜欢免费的每周运动班通过SportsBackers提供,基于VA-17岁的里士满，非营利发行当地人很多低价或免费的方式来获得健康。其健身勇士计划培训社区领袖如何在教堂大厅，公立学校，图书馆或社区中心教运动课程。
发言人皮特·伍迪说，他们现在已经训练了100多名战士，并通过朋友、家人和邻居宣传，敦促他们“一起行动起来”;2017年，1200名当地人喜欢上了他们的课程。
“这真的很有创意，”他说，一些老师使用椅子练习、橡皮筋、球和瑜伽垫。该集团还拥有运行会所鼓励那些谁想要工作到5K，10K甚至马拉松比赛。它的费用$ 20至$ 25加入他们的训练运行，这使参与者获得个别辅导和同胞运动员的大社会的支持。其KidsRun程序分发免费的跑鞋。
巴伯从她的表姐那里得知了这个项目，由于背部和关节炎的原因，她最初并不情愿，于是决定试一试。2018年5月，她开始上网瘾。“我的膝盖不那么酸痛了，我的背和胳膊感觉好多了。我更有活力了。”她高兴地说。
我们如何把健身作为优先事项？
低收入的美国人 - 现在，第一次一个国家面临着下降的长寿 - 需要也应该得到更多的方式来保持健康，专家同意。
“需要有为了使最大的影响在所有水平的变化，”说艾米A. Eyler，博士，副教授在布朗学院和预防研究中心的副主任在圣路易斯的华盛顿大学。
“可持续的健康改善需要包括个人的改变，比如增加技能或关于运动的重要性的认识，确保人们有良好的榜样和社交网络来支持他们的健康行为，和社区[变化]喜欢安全的地方，人行道，公园，“政策措施也很关键，她补充说，像”公园经费，学校体育教育，工作场所政策“。
像Y，BOMF和SportsBackers组是必不可少的，但他们只是“干出血，”伍尔夫博士说。“有一些非常酷的计划和农村地区为好，但真正的解决方案必须在州和联邦一级，和更高的工资。我们生活的这个时代，那不是重点。”