5个错误，你可能会使您时擦拭了可不好对你的屁股

让我们面对现实吧：我们都擦了屁股，而我们大多数人做至少每天一次 - 可能没有太多的想法。但也有很多方法可以得到擦错了，他们可能会导致一些低于红润健康的影响。

要了解我们如何都可以亲切我们的烧伤，我们要求医生告诉我们，他们的首要秘诀要记住，当你达到的目标价。

当你第一次学会如何清理自己的便便时，你的父母可能会教你从前到后的动作。这就像它听起来的那样——用卫生纸清洁你自己，从你的生殖器区域的前面开始，向后擦过肛门。

委员会认证的内科医生说，只按这个方向擦拭是至关重要的，因为向后擦拭会增加有害细菌向尿道的传播马里兰州Sunitha Posina。女性，特别是运行他们的尿道口暴露在有害细菌（读：粪便）的风险较高，可能移动到膀胱。如果发生这种情况，它可能会导致尿路感染或其他问题。

如果你因为某种原因无法够到背后，Posina博士建议你从前面够到两腿之间，然后从那里向后擦拭。

这并不美好——但我们都经历过。在完成你的业务后，你似乎不能删除，我们应该说，多余的后端。为了彻底清洁，你擦得越来越难。

尽量避免这个习惯，因为它会导致肛门损伤，出血，疼痛和瘙痒，胃肠病学家说迈克尔·丹博士。正如你可能已经知道了，会阴部敏感，它的高度血管，这意味着有大量的血管和神经，可以被损坏的。这就是为什么丹恩博士擦拭时建议使用拍打运动，轻轻擦拭区域。

注:如果你曾有直肠疼痛，值得去看你的医生，以确保没有更严重的情况发生。

当你小便完毕后，你会站起来擦吗?还是坐着不动?Posina博士说，后者是更好的选择。

这可以归结为简单的解剖:当你坐着的时候，你的臀部分开，让你更容易地擦拭肛门开口。如果你站起来，你会很自然地把你的脸颊紧紧地攥在一起，这样你就不太可能真正地清洁。

不要被厕纸包装上花哨的声明所蒙蔽。

Posina博士建议寻找一些关键字作为警示。例如，如果它“含有芦荟和维生素E”，如果你的皮肤敏感，它可能会让你产生灼烧感。她说，如果它是“超强”的，它可能含有一种甲醛，这种甲醛不仅被认为是一种皮肤刺激物，还可能与癌症有关。虽然回收卫生纸对环境更有利，但这些品牌的卫生纸通常质地更粗糙，因此对你的臀部也更粗糙。

相反，要保持简单。寻找使用未经漂白的纸，没有染料或香水的TP。她的首选第七代原色厕纸。

你可能会认为用湿纸巾擦拭TP会更卫生，也不会对你的臀部造成伤害，但丹恩博士说，它们可能会导致其他问题。

他解释说:“湿纸巾会导致一种称为接触性皮炎的皮疹，因为很多纸巾含有香料和防腐剂，比如MCI(甲基氯异噻唑啉酮)，它会损害肛门敏感的皮肤。”

丹恩博士建议，如果你喜欢湿巾的那种感觉，也喜欢湿巾的便捷，那么你就可以自己制作湿巾，这样你就知道湿巾没有任何不好的东西。方法如下:

• 启动您最喜爱的纸巾和削减一半。
• 将其放入一个罐子中，加入四杯热蒸馏水或开水。
• 加几滴温和的婴儿洗液。
• 添加一个椰子油两汤匙。
• 静置10分钟，沥干大部分水分。
• 根据需要存放在密封容器，和使用。