6度积极的变化，在你的身体，你的年龄发生

的膝盖有点creakier。视觉变得有点较模糊。记忆变得有点foggier。我们很多熟悉的消极的影响我们的身体可以作为时间的游行改变。但是人们，它并不全是坏事。

原来，一些发生，因为我们变老的自然物理过程其实可以有一些非常甜蜜的副作用。这可能意味着一些恼人的 - 甚至是直线上升衰弱 - 困扰你在年轻的岁月问题很可能成为过去的事情了。

因此，让我们专注于老龄化的积极的一面，好吗？下面就一起来看看的令人惊讶的方式你的身体变得更好，随着岁月的流逝六人。

我们汗腺的结构实际上随着年龄的变化，使我们出汗少，根据医学美国国立图书馆。

有利的一面是不只是坑污渍较少。因为在你的手臂转换活细菌汗（单独这几乎是无臭）到臭酸，你会闻到过少，说：蔡健雅Kormeili，MD在圣莫尼卡，加利福尼亚州委员会认证的皮肤科医生。因此，如果这些天然除臭剂没有在过去的削减对你，这可能是值得现在给他们一个第二杆。

只是有一点要记住：虽然出汗少可能是好的，这也意味着你的身体是不是有效，因为冷却本身，Kormeili博士指出相当。这使得它现在更重要的是采取措施，以避免过热。

打喷嚏和瘙痒是用来爆发发条一样，每年春季可自行消失。季节性过敏率是比较年轻的老年人口低，在杂志上发表2013年5月结束的研究过敏哮喘和免疫学研究。并常年过敏原像尘螨和猫皮屑降得反应。

这一切都归结到你身体的免疫反应变化。

“过敏从患者的免疫系统过度响应惰性物质，如灰尘分子，树木花粉，杂草花粉和草花粉导致”，解释保罗·B·安东尼博士中，老年医学专家，得克萨斯健康Presbyterian医院 - 阿伦和得克萨斯大学健康成人护理。“老年人的免疫系统不响应，以及 - 这不是因为快走所以他们不太可能有太大的麻烦过敏。”

这意味着你可以花更多的时间之外而不被恼人的症状困扰正在和可能会发现，你不再需要采取吃药来管理你的过敏。

在女性的皮肤的产油腺往往绝经期后放缓，这对许多手段堵塞毛孔和粉刺的机会更少。（下降是男人，谁可能不会看到在石油产量下降，直到80岁，每NLM那么显着。）

“这意味着，油性青少年可以60岁有正常的皮肤，” Kormeili博士说。因此，几十年来第一次，你的脸可能不是由中午浮油。另外，您可以用护肤产品和方案可能在过去一直手法过重为你尝试。（你好，椰子油！）

在另一方面，减少石油产量的手段正常皮肤可以把非常干燥随着年龄的增长，Kormeili博士说。这并不一定是一种消极的 - 再次，看看它为契机，有乐趣切换你的护肤程序。

成年人通常赶上每年两到三个感冒，根据疾病预防与控制中心（CDC）。但一些传闻的消息来源说，老年人可以得到比这还要少。“它将使意义，老年人可能有更少的感冒，可能是由于减少对环境的曝光，”安东尼博士说。

想想看：如果你退休了，并不会投入到工作中的每一天，都只有一个合作伙伴或自己居住或者，你可能人少周围谁是咳嗽或每天抽鼻子。并转化到感冒病毒的机会较低。

这并不是说，当你花时间与人，你不应该慎重。由于你的免疫系统是不是有效，在客战侵略者，感冒你抓有引起并发症的机会较高安东尼说。

外卖？享受更健康的日子 - 但仍处于警戒状态的细菌，尤其是感冒和流感季节期间。

偏头痛往往在你30多岁击中了他们的痛苦的高峰期，根据梅奥诊所。但在那之后，偏头痛开始好转，尤其是当你打你的50岁和60岁。

总体而言，偏头痛患者高达40％，停止通过其65岁的袭击，根据偏头痛信托。而且，即使你仍然继续出现头痛，有一个很好的机会，他们会经常发生较少或导致症状较轻。

减少似乎发生由于当我们变老时发生结构性变化的大脑，其中包括在某些信号通路的下降，表明2015年4月出版的研究中神经科学杂志。对于女性来说，荷尔蒙因素可能也发挥了作用：当偏头痛可能恶化或加剧在未来几年导致到更年期，一旦你的月经完全停止时，偏头痛经常去的路程了，在每北美绝经学会。

不管什么原因，更无头痛天意味着更多的时间感觉你最好的 - 和精力做自己喜欢的事情。

如果你曾经想在一天多小时，所有你想要的东西收拾得到完成，这几天，你可能会得到你的愿望。昼夜节律和褪黑激素生产的变化意味着，当你变老，你就更有可能得到困倦早在晚上 - 但清晨醒来，每美国国家睡眠基金会。

而你得到的睡眠可能会觉得更舒适，尤其是当你深入到你的黄金岁月。一个2012年3月的研究发表在杂志睡觉看起来，在大约15万个成年人发现，人们在80年代曾抱怨夜间骚乱或白天感觉疲劳最少。

尽管如此，值得注意的是，早醒有时是睡眠紊乱的迹象。“这也可能是抑郁症的症状，”安东尼博士指出。所以，如果你发现在晚上更多的睡眠干扰，但仍累了的时候，你在早晨醒来时，你应该与你的医生谈谈。