紫外线真的能杀死细菌吗?

你最近可能听到过很多关于紫外线(包括阳光)的讨论，以及它是否能摧毁像新型冠状病毒这样的病毒，而新型冠状病毒会导致COVID-19。

这不是所有的炒作。事实上，有充分的证据表明，在“C”的范围，也被称为UVC紫外线，能杀死这个特定病毒托德库珀曼，MD，总裁兼创始人，ConsumerLab.com该组织是一个消费者健康监督组织，也是膳食补充剂的独立评估机构。

但是，这并不意味着你应该跑出去买的，似乎是遍地开花的UV盒或棒一个。下面是你需要知道的。

多年来，医院和实验室紫外（UV）光已经用于消毒设备和表面。它的工作原理是通过破坏细菌遗传物质（已知为他们的DNA和RNA）。但这些年来，研究曾透露出来的三种主要类型的UV光的 - UVA，UVB和UVC - UVC似乎是最有效的。

最近，研究了美国哥伦比亚大学研究发现UVC灯展在阻止冠状病毒传播的承诺。这项研究，2020年4月发表在预印本病毒学，发现UVC光可以帮助摆脱两种类型的空中季节性冠状病毒是背后往往感冒的。研究人员目前正在测试专门针对它导致COVID-19的一个。

虽然研究还是初步的，过去的研究结果表明UVC光可以灭活空降H1N1流感病毒以及一些耐药性细菌。这意味着它可能要防止COVID-19的传播的可能性，称首席研究员戴维·布伦纳博士他是放射生物物理学教授，也是哥伦比亚大学放射研究中心主任。

另一项初步实验室研究于2020年4月发布medRxiv当N95口罩的织物和不锈钢被新型冠状病毒污染，然后暴露在医院的UVC灯下时，两种表面的病毒在一小时内被杀死。(不过，这项研究仍在评估中，因此目前还不能只看其表面价值。)

考虑到这一研究，你可能会认真考虑购买一种你可以在网上找到的紫外线光产品，作为消毒一切你的智能手机到你的厨房柜台。

但FDA在2020年2月发布了一份针对这些设备的建议，提醒人们这些设备还没有得到fda的批准，目前还不清楚它们到底有多安全有效。

库珀曼博士解释说:“大多数细菌面临的最大挑战是，无法确定它们是否为你想要消毒的表面提供了足够大剂量的紫外线光，无论是口罩、手机还是工作台面。”

虽然大多数产品提供其波长 - ，从理论上讲，应该是大约260纳米（nm） - 最不提供自己的辐照度，它告诉你它需要多长时间来杀死一个冠状病毒。

他说:“如果买紫外线棒意味着你要在手机上慢慢地移动一个小时，那就没有意义了。”他指出，如果辐射度太高，会损害你的皮肤和眼睛。

如果你想尝试一下，库珀曼博士建议在UVC框，在这里您将您的手机或其他项目的投资 - 喜欢你的信用卡，钥匙或手表 - 并让他们有大约10分钟。（不要在织物或多孔材料如纸或纸板使用它们，因为UV光会引起遮蔽在非固态物体，添加库珀曼博士）。

一种可能是PhoneSoap 3智能手机紫外线消毒器（$ 79.95），其权利要求书以具有254纳米，这是在正确的范围内，以杀灭冠状一个UVC波长。

“这就像用吹风机吹干一个物体一样，要花很长时间，而且没有明确的方法来判断你什么时候吹干了。”

一个2018年1月发表的研究中杂志美国实验室动物科学发现了类似的PhoneSoap装置是更有效的比消毒擦拭等次氯酸钠漂白剂的杀菌湿巾或由70％醇的喷雾。

虽然UVC工作最快和最可靠的，例如玻璃，塑料，金属和清漆木无孔表面，它可能更容易，更快，更安全用家用消毒液清洁它们，库珀曼博士说，而不是依赖于紫外线棒。

“这就像用头发吹风机烘干的对象 - 它需要花费大量的时间，而且也没有明确的方法来告诉当你做，”他说，紫外线消毒杀菌剂。

此外，你更有可能暴露在紫外线下，这会对你的眼睛和皮肤造成伤害科学，工程国家科学院和医学。

如果紫外线防护产品是一种浪费时间和金钱的潜在行为，你可能会想是否最好还是躲起来，去晒晒太阳，因为阳光中含有紫外线。

但是来自太阳的UVC光被地球大气层阻挡了，库珀曼博士说。当你在阳光明媚的日子外出时，照射到你身上的紫外线是UVA和一些UVB，这些类型不会迅速摧毁冠状病毒。

话虽这么说，有一些崭露头角的证据表明，阳光对新型冠状病毒有效。初步研究美国国土安全部发现，模拟阳光(相当于晴天的正午阳光)在无孔表面和空气中三分钟后蒸发了COVID-19液滴。

但这并不意味着你应该扔社会距离库珀曼博士说:“如果你在户外，吸入了身边感染者的飞沫，你仍然可能会生病。”

这是原因之一，为什么它认为，高温和紫外线辐射不减少COVID-19的传播，根据发表在了2020年4月的研究欧洲呼吸杂志。

所以，如果你真的想晒太阳，那就去吧——但是要涂防晒霜，戴口罩，和周围的人保持至少6英尺的距离。