哪些水果是天然的利尿剂?

据普渡大学称，柠檬或柑橘利蒙的利尿作用已被广泛证实。这可能是由于它的维生素C含量高。你既可以食用这种水果，也可以榨出果汁，该大学说，果汁也可以作为泻药。

黄瓜藤的果实，或黄瓜，起到泻药和利尿剂的作用。在书中，Rawsome!,author Brigitte Mars reports that the fruit helps to dissolve the uric acid found in urine that may cause kidney stones.

玫瑰果，又称蔷薇果，是一种小型乔木或高灌木，果实椭圆形，长2英寸。据普渡大学介绍，这种水果有助于排尿，在民间医学中被用作肝脏清洁剂。

据美国国立卫生研究院报道，桃子最初来自亚洲，食用后具有泻药和利尿剂的功效。这可能是由于它的碱性，有助于净化膀胱和肾脏。

菠萝的果实，又名Ananas comosus，不仅能装点你最爱的热带饮料，还能给你的身体增色不少。根据普渡大学的研究，它还可以作为利尿剂和冲洗你的消化系统。同样，据说它的果汁有助于加速婴儿的生产过程。

多汁的梨有天然利尿剂的作用。它的高果胶纤维含量也可以帮助清除身体毒素，用于一般的健康维护。

水包括大多数西瓜果实的内容。西瓜或西瓜的消费，迅速充斥消化道加水，可以帮助提高你的排尿率。