如果你认为你在生活中获得殊荣通过在碳酸苏打采摘波光粼粼的水面,新的科学证据是在这里爆你的泡沫。苏打水可能不是饮食友好苏打水替代,我们一直以为是。当然,这是零卡路里的,但新的研究表明,它可能会导致你发胖。
根据研究科学家在巴勒斯坦约旦河西岸比尔宰特大学,消耗零热量碳酸饮料会导致食品消费的增加,从而导致过度的体重增加和肥胖,尤其是当与平饮料相比。
为了达到这些令人不安的发现,科学家们追踪的碳酸和平板饮料消费两组大鼠在一年的过程中。根据电报,所消耗的零热量的碳酸饮料喜欢苏打水的老鼠开始吃20%以上是只喝饮料平坦的老鼠,导致他们发胖。
纵观研究,你可能需要打开该午后拉克鲁瓦之前要三思而后行的原因是因为什么在你的大脑中的二氧化碳触发器。据比尔宰特的网站,喝了各种碳酸饮料在一年内体重增加的速度超过给定的非碳酸饮料或自来水只老鼠。这个体重增加是由于在啮齿动物的大脑中的饥饿激素生长素水平的提高,这反过来又使他们吃更多的食物。
当然,零卡路里的苏打水比摄入糖和添加剂,在苏打发现健康。不过,你感觉幻想让你SodaStream碳化是什么在这里怪,看到这些泡沫是什么触发那个讨厌的生长素释放。
继对大鼠的试验,人体试验得出的结论是相同的生长素释放时有发生参与者喝碳酸饮料。据电报,对20名人的志愿者做了测试,发现那些谁喝苏打水有ghrelin水平谁比那些只喝平高六倍。
虽然碳酸饮料已被链接到侵蚀你的牙齿(亚克西!),这种新发现具有我们认真难过我们的零卡路里波光粼粼的水域水果爱。但是,如果你和我们一样不想放弃偶尔的气泡饮料,感到宽慰什么苏珊·杰布,在牛津大学饮食和人口健康学教授,告诉MUNCHIES:
“这将是不成熟的献计献策的人试图基于一个小研究,看着增益在实验动物体重的比率谁仍在不断增长的体重控制的需要。建议减肥是基于严谨,良好对照的临床试验和全合成的证据“。
因此,虽然还是有一些研究工作要做,不喜欢你必须去的气泡饮料全有或全无。要知道,喝圣佩莱格里诺可能会导致全天一些额外的饥饿感。
你怎么看?
你喝碳酸饮料?这是否新的研究激发你以减少苏打水和一般碳酸饮料?让我们在评论中知道。