食谱
西葫芦和烤玉米梅森瓶子沙拉
经过livestrong_recipes.|2019年2月4日
照片来源：Kelsey＆Zivi /描述了动物区
- 准备
- 10米
- 厨师
- 30米
- 全部的
- 40米
樱桃西红柿，烤玉米和新鲜薄荷加入了这种清爽的沙拉的充满活力的颜色。如果您没有螺旋状器，您可以使用磨碎机或曼陀林撕碎夏南骨。
配料
服务1
- 1中等夏南瓜
- 1/2杯樱桃西红柿
- 1/4杯烤玉米
- 1/4杯羊皮奶酪
- 1汤匙新鲜薄荷
- 1/4杯橄榄油
- 2汤匙柠檬汁
- 2茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒，黑色
方向
1
切碎的夏南瓜。盐季节;留在水槽30到60分钟。
2
用夏南瓜挤出水和盐。
3.
将橄榄油，柠檬汁和胡椒混合在一起。倒入梅森罐的底部。
4.
加入粉丝夏南瓜，然后是樱桃西红柿，然后是羊奶酪然后烤玉米。顶部用切碎的薄荷叶。
5.
舀到梅森罐子里，直到准备吃。
