食谱
西葫芦芒果沙拉配香菜酸辣酱
经过livestrong_recipes.|2019年2月9日
- 准备
- 30米
- 厨师
- 10米
- 全部的
- 40米
AspicyPerspective.com的Sommer Collier说，“西葫芦制作了一个伟大的沙拉基地，因为它具有温和和冷却味道。”另外，泼水扁豆DAL给了酸辣酱一些含羞。http://www.aspicyperspective.com.
配料
服务4.
- 1/4杯Chana Dal-扁豆
- 1杯水
- 1塞拉诺辣椒
- 1 2/5 TBSP 100％石灰汁
- 3 TBSP大蒜
- 2杯香菜
- 1汤匙糖（纯甘蔗）
- 1茶匙盐
- 4中等夏南瓜（壁球）
- 1个水果，切碎芒果
- 1/2杯红洋葱
方向
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对于酸辣酱：将烤箱预热至450度。将Chana Dal放在烤盘上，烤5-10分钟，直到金褐色。
2
在食品加工机中，将Chana Dal与一杯水和纯泥结合在一起，直到光滑。如果需要，添加一些额外的水。加入胡椒，石灰汁，大蒜，香菜，糖和盐。脉冲分解。
3.
加入剩余的水和纯浓度，直到光滑。最后，加入糖和盐和脉冲混合。（制作2杯。）
4.
为了准备沙拉：使用素食削皮器或螺旋剂，将夏南山切成长丝带并将它们放在服务碗中。将芒果切成薄条。
5.
顶部与芒果和红洋葱和毛毛雨的西葫芦。
