食谱
冬季Panzanella早餐沙拉
通过Livestrong_Recipes|2019年2月6日
图片来源:雪莉可以见到效果
- 准备
- 10米
- 库克
- 20米
- 总计
- 30米
Panzanella沙拉现在很受欢迎，这是有原因的。因为有什么比漂亮的蔬菜和适量的调味品、蔬菜和烤面包更好呢?食谱和图片由Sherrie Castellano提供。
成分
是4
- 4个中号高级红薯
- 两个洋葱
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1/4茶匙海盐
- 1/4茶匙黑胡椒
- 4杯羽衣甘蓝，生的
- 谷物酵母全麦面包
- 4个鸡蛋，牧场有机，大号，a级
- 1/2汤匙橄榄油
- 1汤匙柠檬汁
- 1/8茶匙海盐
- 1/8茶匙黑胡椒，磨碎
方向
1
将烤箱预热到450华氏度。
2
把红薯和洋葱铺在烤盘上。裹上橄榄油，撒上盐和胡椒。烤20分钟，中途翻转。
3.
在烤蔬菜的时候，把所有的调味材料(橄榄油，柠檬汁，盐和胡椒)搅拌在一起。倒上羽衣甘蓝，用手轻轻按摩3-5分钟。稍微烤一下面包，切成一口大小的方块。
4
加入烤蔬菜、羽衣甘蓝和面包，轻轻翻炒。分成4份，每份上面放一个荷包蛋。
