食谱
白豆腐和素食汤
通过KeriGlassman|2018年2月23日
照片来源：珍娜·巴特勒
- PREP
- 10米
- 厨师
- 15米
- 总
- 25米
美味，有很多营养物质的填充汤。豆类补充蛋白质。
配料
供应1
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 1个胡萝卜（S）
- 1个芹菜茎（S）
- 洋葱1/8
- 1/2蒜瓣
- 1/2杯切成薄片蘑菇
- 1个茶匙新鲜百里香
- 1破折号盐和胡椒
- 1个1/2杯低钠蔬菜汤
- 1/2杯水
- 1/3杯冷冻豌豆
- 3/4杯罐头白豆
- 4点半核桃半
路线
1
热油在大锅里，中火加热。
2
添加胡萝卜，芹菜，洋葱，大蒜，蘑菇，百里香，盐和黑胡椒，煮，搅拌，直到蔬菜变软，约3〜5分钟。
3
增热的中 - 高，继续煮，直至大部分液体蒸发，约5分钟。
4
加高汤，水和豆类;煮至刚通过加热和服务。
五
顶配坚果。
