食谱
西式鸡蛋在炒锅
通过Livestrong_Recipes|2019年2月9日
照片来源：宋露
- PREP
- 07米
- 厨师
- 03米
- 总
- 10米
使用铁锅迅速掀起这种健康，蔬菜填充早餐。
配料
供应1
- 1汤匙葡萄籽油
- 1个青椒
- 1个红柿子椒
- 1个香葱（S）
- 1尖辣椒辣椒
- 2自由放养鸡蛋
- 1/4茶匙海盐
- 1汤匙新鲜香菜
路线
1
热油在超过高热量的彻底风干炒锅（或大耐粘滑铁煎锅）。加入青椒，葱，和jalapeño辣椒煸炒至刚熟通过约2分。
2
加入鸡蛋和盐炒至蛋被扰码，约30秒。
3
与撒上香菜，如果使用。
