食谱
素食早餐炸玉米饼
经过livestrong_recipes.|2018年10月21日
照片来源：苏珊玛克/ Livestrong.com
- 准备
- 05米
- 厨师
- 07米
- 全部的
- 12米
众所周知，豆腐是许多传统文化中的冷却食物，使其成为开始热辣的早晨的好方法。你也可以在这个配方中使用鸡蛋。
配料
服务2
- 1/2块豆腐
- 1个中生胡萝卜
- 1/2中等洋葱，生
- 1丁香大蒜
- 2汤匙橄榄油
- 1/2 TSP落地孜然
- 1 TBSP Tamari.
- 1/2鳄梨，整体（201g）
- 1/4杯欧芹
- 4玉米玉米饼
- 2 TBSP SALSA.
方向
1
将锅中的介质加热到中低热。
2
加油然后加入洋葱，胡萝卜，豆腐和大蒜，炒两分钟。
3.
添加孜然和塔玛丽，搅拌它们。煮两分钟。
4.
在连续翻转燃烧器上加热玉米粉圆锥形，直到通过，直至通过，如果需要。
5.
将玉米饼放在盘子上并用豆腐混合物，鳄梨切片，莎莎，并撒上欧芹。
