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蔬菜拉面与西葫芦面条

经过livestrong_recipes.|2019年1月30日

蔬菜拉面与西葫芦面条
照片来源：Sarah Gim / ThedeliCeLife.com
  1. 准备
  2. 15米
  • 厨师
  • 15米
  • 全部的
  • 30米

这款令人谨慎的令人沮丧的喜爱，由萨拉Gim @thedelicious提供的礼貌，绕过通常的小麦的拉面面条，螺旋化西葫芦面条。汤的碱是Shio（盐）或豆粪（酱油）的肉汤，仍然是传统的，但脂肪和卡路里的含量远低得多。将软煮沸的鸡蛋添加到碗中增加了营养丰富，特别是如果蛋黄的最柔软的部分溢出并与汤混合。

配料

服务2.

  • 1 1/2杯西葫芦螺旋
  • 4杯蔬菜汤
  • 2供应软煮鸡蛋
  • 1汤匙油，葡萄柚
  • 5丁香大蒜
  • 5切片生姜
  • 1/4杯酱油
  • 1汤匙缘故，米林加糖
  • 1划浴盐盐
  • 1茶匙米林米烹饪葡萄酒
  • 1/4 TSP种子，芝麻，整体，烤和烤

方向

1 在一个沉重的底部锅中，将持有至少5杯液体，热葡萄油，然后炒剁碎的大蒜和姜直至柔软，但不是棕色。
2 将蔬菜库存添加到锅中，煮沸，然后将热量减少到裸露的煨。加入酱油，缘故和米尔林。
3. 用犹太盐调味和调节的味道。
4. 将螺旋化西葫芦面为煨汤。转动热量，让汤用面条煮沸，然后立即转过来。
5. 用从汤锅到各个碗的汤删除夏南瓜面条。
6. 钢包2杯汤在西葫芦面条。
7. 将浇头添加到碗，包括鸡蛋，用烤芝麻籽装饰，味道味道油或辣椒油（用于辛辣）。
8. 立即服务。