成分
是1
- 1个全麦皮塔饼(4英寸)
- 1/2番茄(es)
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 3杯菠菜幼苗
- 1杯切片蘑菇
- 1/2葱(s)
- 1/2大蒜瓣
- 半杯罐装白豆
- 少许盐和胡椒粉
- 1茶匙香醋
方向
1
烤箱预热到400华氏度,在烤盘上铺上羊皮纸。
2
将皮塔放入番茄切片,放在烤盘上烤12-13分钟,直到边缘呈金黄色。
3.
与此同时,在平底锅中放入橄榄油,将菠菜、蘑菇、青葱和大蒜一起炒至菠菜枯萎。
4
从烤箱中取出皮塔饼,在上面撒上豆子。
5
把炒好的菠菜拌料分别抹在每个皮塔上。
6
用盐、胡椒粉和醋调味。