食谱
素食枫甜甜圈
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
图片来源:阿丽亚娜雷斯尼克
- 准备
- 05 m
- 库克
- 45米
- 总计
- 50米
脆而嫩的甜甜圈让人觉得(不错的那种)“过时了”。在烤甜甜圈的时候，确保它们完全变成棕色。牙签或刀拿出来应该是干净的。一旦完成，你将洒上一层薄薄的肉桂糖——用椰子糖作为蔗糖的健康替代品。
成分
是9
- 1。5杯杏仁面粉
- 1/2杯椰子粉
- 半杯无奶酸奶
- 1/3杯枫糖浆
- 1/3杯椰子糖
- 1/3杯油，鳄梨
- 2汤匙亚麻粉
- 1汤匙杏仁奶
- 2茶匙苹果醋
- 1茶匙小苏打
- 3/4茶匙盐
- 2汤匙肉桂
- 1/2杯椰子糖
方向
1
将烤箱预热到华氏325度。
2
在一个碗里，将杏仁粉，椰子粉，1/3杯椰子糖，亚麻粉，小苏打和盐混合。搅拌去除任何结块。
3.
加入酸奶、枫糖浆、油、牛奶和醋。搅拌直到面糊质地均匀。
4
将面糊舀入炸面圈平底锅中，放在烤炉上烤至凝固，大约45分钟。
5
用牙签或刀检查是否熟透。如果洗出来的面是干净的，那么你的甜甜圈就烤好了。
6
冷却5分钟。
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在一个碗里，搅拌肉桂和剩下的半杯糖。浸甜甜圈。
8
注:
虽然这个食谱用的是杏仁牛奶，你也可以选择自己的非乳制品牛奶。
如果你更喜欢，可以用海藻油或其他中性油代替鳄梨油。
