食谱
素食提示-的甜鳄梨摇
通过Livestrong_Recipes|2019年5月9日
照片来源：成龙Newgent，RDN，CDN
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一个健康的替代品，以现在的Insta-著名鳄梨敬酒，这种蛋白质和富含纤维的冰沙是低碳水化合物，但在大的由于其甜味和咸味配料的味道。
配料
供应1
- 2汤匙有机麻仁，生带壳
- 3/4杯杏仁奶，原
- 1杯菠菜，新鲜出炉
- 1/2的水果，没有皮和籽哈斯鳄梨
- 1/2茶匙纯香草提取物
- 1/2茶匙磨碎柠檬皮
- 1包甜菊
- 5冰块
路线
1
麻种子，杏仁乳，菠菜，鳄梨，冰块，香草提取物，柠檬皮，和甜叶菊（或其他天然来源的甜味剂）添加到混合器中。（提示：为获得最佳结果，骰子并冻结1/2鳄梨大约制备前30分钟）。
2
覆盖与高速原浆直到奶油。
3
倒入冷玻璃和服务。
4
注：由于冰块的大小而变化，根据需要进行调整。
