食谱
火鸡蛋白争夺
经过Keriglassman|2018年2月23日
照片来源：珍娜·巴特勒
- 准备
- 05 m
- 厨师
- 05 m
- 全部的
- 10 m
蛋白质，蛋白质，蛋白质。有了鸡蛋，奶酪和火鸡，这个食谱充满了这种令人满意的营养。
配料
服务1
- 1个鸡蛋
- 4个蛋清（S）
- 1/2杯低脂奶酪
- 4盎司熟食小火鸡
方向
1
混合鸡蛋和蛋白。轻轻跳动。
2
使用烹饪喷雾剂，将鸡蛋煮在不粘锅中。
3
将奶酪和火鸡放在鸡蛋的中心，混合。
4
煮至鸡蛋。
