照片来源:苏珊·马凯
你可以使这个方便,快捷的烹饪菜肴的午餐或晚餐。允许胡萝卜和洋葱软化,在大米和调味料拌匀。然后拌入火鸡,豌豆和鸡蛋。这使得从晒出火鸡和鸡蛋,防止豌豆从得到糊状。
配料
提供3
- 1/2杯娇小豌豆(冷冻)
- 2杯熟白米饭
- 1/2介质红洋葱
- 1个介质生胡萝卜
- 2汤匙芝麻油
- 1/3磅烤火鸡胸脯
- 1个大啡蛋
- 半杯水,自来水,以及
- 1/2汤匙塔马里酱油
- 1/4小匙黑胡椒粉
路线
1
将油在炒锅用中火加热。
2
加入胡萝卜和洋葱,炒一两分钟的。
3
加入一半水和大米。如果大米吸收所有的水,加少许更多。
4
撒上酱油和胡椒粉,再放入火鸡和豌豆。
五
拌入鸡蛋煮至白人完成。